Viktor Slugin Ainsi, les premières « demandes » viennent déjà de la direction aux psychologues : réfléchir aux recommandations psychologiques et à la vie (survie) dans des conditions d'auto-isolement forcé. J'ai 54 ans et c'est la première fois de ma vie qu'une telle situation se produit dans l'ensemble de l'État. Cela ne fait que commencer. Ce n’est que la quatrième semaine (nous sommes aujourd’hui le 6 avril 2020) de vie dans de nouvelles conditions. Où d'autre peut-on faire l'expérience de vivre dans de nouvelles conditions ? Jusqu'à présent, seuls les cosmonautes, les explorateurs polaires, les géologues, les gardes-frontières et les sous-mariniers en possèdent. (Que je n’ai pas nommé – je m’excuse). Et chacun a désormais ses propres conditions de vie en isolement. Quelqu'un se trouve (vit, travaille) dans une métropole comme Moscou. Et quelqu'un dans une ville de province tranquille, comme Saransk. Certaines personnes ont une famille, des enfants petits ou assez âgés, des parents et un appartement d'une pièce (ou parfois juste un dortoir), où tout le monde se passe la tête. Et quelqu'un, heureusement pour lui et ses proches, possède une maison spacieuse - un domaine - "Je ne veux pas me promener." L'un aime la solitude, l'autre ne peut s'imaginer sans les gens qui l'entourent. L'un a un salaire décent et un emploi permanent à distance, et quelqu'un vit d'un sou à un salaire qui dépend de ce qui est produit et vendu ici et maintenant (article, article, produit, service universel, « tout temps » et). « absolument approprié » sont des recommandations impossibles à tout le monde et à tout. Ou plutôt, les gens, pour la plupart, « savent » depuis longtemps - ils ont entendu, lu, regardé toutes les nombreuses recommandations disponibles en grande abondance dans l'espace culturel et informationnel. Je parle de livres, de films, de matériel vidéo et d'autres produits de la civilisation. Mais les gens qui se disent psychologues écrivent et écrivent, donnant souvent involontairement aux lecteurs l'impression qu'ils essaient, assez curieusement, non pas d'aider, mais, avant tout, de se faire connaître. Mais est-ce que tout est possible ? des recommandations compréhensibles que toute personne sensée peut comprendre ? Essayons. 1 Essayez de vous répondre à une question précise, désormais souvent assez urgente : en avez-vous déjà assez de tout dans cette « vie en isolement » ou n'est-ce toujours rien, tout à fait tolérable ? Si cela est suffisant, alors quoi et qui précisément, point par point ? Faites-le vous-même (écrivez-le, nommez-le, dites-le) si vous n'êtes pas enclin à le partager avec qui que ce soit. Et essayez de répondre vous-même : est-ce que quelque chose peut être changé ? Et comment? Non veut dire non. Nous endurons plus loin. Autant que nous le pouvons. Jusqu'à ce qu'il soit révélé naturellement qui parmi ceux qui l'entourent est le « maillon faible », et qui s'est avéré être fort et sage, en fin de compte, une personne. Ou à Dieu ne plaise, il n'y avait personne comme ça. Et si quelque chose peut être changé, cela vaut peut-être la peine d’essayer ? Faut-il commencer par parler à ceux qui sont proches de vous actuellement ? C'est trop tard? Les émotions ne sont pas encore vives et les passions ne bouillonnent pas ? Avez-vous quelqu'un avec qui le partager ? Et si ce n’est avec personne, alors pourquoi pensez-vous que cela s’est produit dans votre vie ? Et peut-être devriez-vous vous rappeler que vous avez le meilleur interlocuteur : vous-même. Pour les croyants, la situation avec leurs interlocuteurs, comme vous le comprenez bien sûr, est bien meilleure. Alors dites-vous mentalement ou à voix haute : pourquoi ? Ils disent que ça aide. La conscience de ce qui se passe s’améliore. Mais si vous êtes athée, alors non – et, comme on dit, il n’y a pas de procès. Et si c’est tolérable pour l’instant, alors à quoi ou à qui vous accrochez-vous pour l’instant ? Qui ou quoi devez-vous remercier ? Assurez-vous de me le dire ! Ne soyez pas timide. Cela ne vous fera pas de mal, mais votre action vous sera bénéfique.2 Qu’en pensez-vous, quelles recommandations psychologiques vous donneriez-vous ? Inhabituel? L'as tu essayé? Et vous l'essayez. D'autres personnes (enfants, amis, membres de la famille, subordonnés, collègues) ont probablement été conseillées et, je pense, plus d'une fois. Non? C'est impossible. Alors vous êtes une personnalité unique, pratiquement un « saint »).