Sentiamo spesso parlare di dipendenza da droghe e alcol. Tuttavia, oltre alle sostanze chimiche, ci sono altre forme di dipendenza: Internet, giochi, shopping, cibo, idoli, sesso: tutto questo non è male finché non si trasforma in dipendenza comportamentale. Voglio parlare di un certo tipo di dipendenza. percepito nella società come più sicuro. La parola inglese “dipendenza” è migrata nella terminologia degli psicologi e denota dipendenze in cui l'oggetto è un modello comportamentale. Classificazione delle dipendenze comportamentali può riguardare diversi tipi di attività, come: • gioco d'azzardo, gioco d'azzardo dipendenza (dipendenza dal gioco d'azzardo); • dipendenza sessuale, evitamento;• maniaco del lavoro;• passione per lo shopping, • anoressia/bulimia;• dipendenza da computer, Internet, nomofobia (verso gli smartphone), dipendenza dalla TV;• tipologie più rare, come dipendenza dallo sport, ricerca spirituale, stato di “guerra permanente”, ecc. Alcune forme possono accompagnare o sostituire altre. La dipendenza comportamentale dalla ricerca spirituale (partecipazione a un gruppo di crescita personale, esoterismo, ecc.) si manifesta nei pazienti con alcolismo durante il periodo di riabilitazione o remissione. E la dipendenza da Internet può trasformarsi in “cybersesso” o pseudologia (comunicazione di informazioni deliberatamente false). Come si sviluppa la dipendenza comportamentale ciò avviene gradualmente e spesso inconsciamente, sia da parte delle persone stesse che da parte di coloro che le circondano? Alcune pratiche danno una sensazione di benessere. L'associazione è consolidata. L'attività inizia a essere ripetuta finché la persona non diventa dipendente. Tuttavia, le dipendenze comportamentali sono viste in modo più positivo dalla società. Dopotutto, è meglio essere dipendenti dal lavoro che essere dipendenti dall’alcol. Inoltre, ciò si accompagna a conseguenze positive (status, bonus, formazione avanzata). D'altra parte, a lungo termine, anche la dipendenza comportamentale dal lavoro può avere conseguenze negative: burnout professionale, disgregazione familiare, ricorso al doping per aumentare). produttività. Sintomi di dipendenze comportamentali. I criteri di base per diagnosticare tutti i tipi di comportamento di dipendenza sono: • desiderio eccessivo, incontrollabile e ripetuto di una determinata attività; • tensione che aumenta fino alla realizzazione dell'attività; • sintomi di astinenza; • cambiamenti di coscienza; • incapacità di soddisfare le esigenze personali, sociali, obblighi professionali;• mantenere la pratica anche in caso di rischi fisici e psicologici Soddisfare il bisogno riduce solo temporaneamente il desiderio. Qual è la ragione e quali sono le conseguenze Nella maggior parte dei casi, le dipendenze comportamentali nascono dalla ricerca del piacere bisogno di alleviare uno stato emotivo instabile, bisogno di affermarsi, di riempire qualche vuoto. Le conseguenze possono essere sociali (trasformazione/perdita di relazioni, divorzio, isolamento, solitudine), professionali (demotivazione, bassa produttività, assenteismo, perdita del lavoro), medico (stress, rabbia, depressione, malattia). Buona fortuna nel comprendere te stesso!