Come smettere di fumare senza usare farmaci? Questa domanda viene posta da molte persone che vogliono liberarsi di una malsana abitudine alla nicotina. Esistono metodi psicoterapeutici efficaci che ti aiutano a smettere di fumare per sempre. La psicoterapia del fumo di tabacco è un capitolo della psicoterapia interessante e allo stesso tempo molto difficile e poco esplorato. Sebbene si tratti di un tipo lieve ma molto popolare di dipendenza dalla droga, in alcuni casi è difficile da trattare. Tuttavia, nel 1895, Dvoretsky riferì del successo del trattamento dei fumatori con l'ipnosi. Ora si ritiene che il fumo agisca generalmente come un riflesso condizionato formato e fermamente stabilito nei confronti di molti stimoli condizionati quotidiani che di solito sono sempre presenti. Tuttavia, la presenza di "astinenza" osservata quando si smette di fumare indica la malattia "nicotinamania", che provoca nel fumatore fenomeni patologici generali dell'attività nervosa superiore, del sistema nervoso centrale, disturbi del sonno, desiderio di fumare, irritabilità, interruzione del funzionamento stato dei processi corticali, sistema nervoso autonomo. A quanto pare, un fumatore non può smettere facilmente di fumare, non tanto perché è difficile cambiare uno stereotipo consolidato, ma perché le cellule del tessuto cerebrale hanno bisogno del solito veleno. Pertanto, la struttura di questa dipendenza dalla droga può essere considerata la stessa di altre dipendenze dalla droga: eroina e picco. In 3-4 sessioni di ipnosi rompo l'intero meccanismo del fumo. Il mio compito importante è sradicare l’idea che smettere di fumare sia difficile. Talvolta è possibile integrare il trattamento con farmaci. Liberandoti dal fumo, ti salvi dal cancro, dall'infarto del miocardio e da altre malattie gravi e allunghi la tua vita. Il fumo non è solo un'abitudine, ma una dipendenza dalla droga, che porta allo sviluppo di 3 malattie mortali: cancro ai polmoni, infarto del miocardio, cancro alla gola. I coltivatori di tabacco vivono 9-12 anni in meno. Il tabacco contiene circa 1200 sostanze nocive. L'isotopo radioattivo cancerogeno polonio-210 è particolarmente pericoloso. L'ipnoterapia è uno dei metodi più efficaci per trattare il fumo nei casi in cui una persona non può far fronte autonomamente alla dipendenza dalle sigarette. http://https://www.b17.ru/osipa/