Do autor: Sobre os tipos de crençasDe onde vêm as crenças limitantes? Da experiência passada baseada em generalizações, omissões, distorções de informação. As pessoas colocam as informações dentro do quadro do problema e começam a ver a nova crença não como um “mapa”, mas como um “território”. Uma categoria separada de crenças limitantes são os pensamentos - os vírus. A sua especificidade é que se baseiam em suposições tácitas. O papel dessas suposições, via de regra, é desempenhado por outras crenças limitantes “Ah, filho, sua esposa provavelmente ficou com raiva porque você passou por aqui por 10 minutos?” O que está por trás disso? Que suposições estão sendo lidas? “Sua esposa não permite que nos vejamos. Sua esposa geralmente fica brava quando conversamos. É difícil com uma esposa assim. De onde a mãe tira essas crenças é uma questão à parte. Pode ser um incidente na comunicação com uma nora ou a própria experiência de vida como esposa e nora. E algo mais. O mais perigoso é que os vírus do pensamento, assim como as crenças limitantes, se instalem na cabeça do filho. E, como você sabe, eles se tornam autorrealizáveis. O filho chega em casa, olha atentamente para a esposa e, claro, encontra a confirmação das palavras da mãe. Você não colocou a sopa na mesa a tempo? Você está demonstrando sua insatisfação? Bem, etc. O vírus do pensamento não pode ser morto. O único antídoto é reconhecê-lo e neutralizá-lo. Afinal, assim como os vírus de computador, os vírus de pensamento enganam seus “mestres”, fingindo ser harmoniosos e naturais em determinado sistema e inofensivos para ele. Em primeiro lugar, entenda que este não é um “território”, mas sim o seu “mapa”. E tente expandi-lo. Aqueles. encontrar novos pontos de vista e opções alternativas. Verifique objetivamente a conformidade da nova crença que “se instala na alma”. Por exemplo, a nova crença “Minha esposa fica brava quando passo tempo com minha mãe”. Verificamos a verdade fazendo perguntas a nós mesmos. Acontece que minha esposa não fica com raiva quando estou na casa da minha mãe? Acontece que minha esposa fica com raiva quando não estou na casa da minha mãe? “Truques de linguagem” oferece 14 opções para trabalhar com crenças. No exemplo acima, você pode usar a opção “Aplicar para você mesmo”. Se uma mãe presume que a nora está zangada porque o marido passa tempo com a mãe, o que a mãe realmente sente quando o filho passa tempo com a esposa? Se servem para criar crenças positivas. Por exemplo, um amigo diz: “Se Vasya tivesse a escala de pensamento que você tem, ele teria construído não 2, mas 22 empresas”. Qual é o resultado final na cabeça do seu amigo? “Eu tenho uma mentalidade ampla. Posso criar meu próprio negócio.”Vírus positivos para você!