Do autor: Publicado na revista "Família Feliz" Contos que não são de fadas: irmã Alyonushka Foi assim que a criatura de uma mulher foi criada por Deus, Deixe-o ser nojento, deixe-o ser miserável, deixe-o ser um cretino, mas dele mesmo. Deixe-o ser um bastardo, deixe-o ser um bastardo, mesmo que seja um porco e um lixo, Eles ainda perdoam, amor - mas em vão, “Morte” eu os reconheço. por sinais diferentes. Às vezes - por um olhar exausto e assombrado e traços de espancamentos cuidadosamente encobertos no rosto. Às vezes - por causa do ódio e do desprezo com que olham para os homens bêbados. Às vezes - segundo histórias que está tudo bem com eles, e a família é maravilhosa, e o marido é uma pessoa muito sincera, mas só (nesse momento costumam baixar os olhos) ele bebe um pouco. Em algum momento, de repente entendo claramente que minha irmã Alyonushka está na minha frente. Lembra desse conto de fadas infantil? A irmã Alyonushka e o irmão Ivanushka ficaram sozinhos após a morte de seus pais. Este é o começo da história. Na verdade, a mulher Alyonushka sempre se sente solitária e, portanto, depende apenas de si mesma. Mesmo que na realidade ela possa esperar a ajuda dos outros, ela vive como se o seu destino, o seu carma, fosse carregar tudo consigo. Segundo o conto de fadas, após a morte de seus pais, Alyonushka deve cuidar de seu irmão mais novo, Ivanushka. Ivanushka é uma criança infantil e desobediente. Se ele quisesse alguma coisa, ele não poderia ser impedido. Ivanushka queria beber, então começou a perguntar a Alyonushka. E ela lhe disse: “Espere, vamos ao poço”. Ele insiste sozinho - eu quero beber, e ela lhe diz: “Não beba, irmão, você vai virar bezerro!”, depois “Não beba, irmão, você vai virar potro!” Ivanushka obedeceu, aguentou com todas as forças o máximo que pôde, mas sua força era infantil, então ele não resistiu... Bebeu no casco de uma cabra e virou cabrinha. Alyonushka liga para o irmão e, em vez de Ivanushka, uma cabrinha branca corre atrás dela. Mas ela não o abandonou, mas continuou a cuidar dele, apesar de todas as dificuldades de explicar aos outros por que ela não conseguia dar um único passo sem sua cabrinha. Para a “irmã Alyonushka”, os psicoterapeutas criaram um termo especial -. co-dependente. São aqueles que convivem com dependente químico (alcoólatra, drogado), jogador, ciumento, tirano. Este termo consiste em duas partes: “co”, que significa “conjunta”, e “dependência”, que descreve a perda da liberdade, ou - mais honestamente - a escravidão, que carregam sua cruz sem reclamar. Aqui você está em uma festa e percebe Alyonushka, que sussurra algo baixinho no ouvido do marido - ou pede direta e em voz alta para ele largar o copo. Mas ela esqueceu o conto de fadas - Ivanushka, se não for do casco de um bezerro, com certeza beberá do casco de uma cabra. Portanto, sua persuasão é em vão, suas lágrimas são em vão. E depois de uma certa dose, seu companheiro, marido, pai ou irmão necessariamente passa por uma transformação - mas não em uma cabrinha, mas em uma verdadeira cabra, Tanya lembra de sua infância como um pesadelo completo. Apartamento de um cômodo, três filhos, uma mãe assustada e gritos noturnos, às vezes espancamentos e sempre ansiedade e tensão. As cenas horríveis que seu pai causou deixaram cicatrizes profundas em sua psique. “Por quê?”, ela exclama em voz alta. "Por que ela não se divorciou dele?" E acrescenta calmamente: “Até agora...” Porque os pais de Tanya estão juntos há 34 anos. Hoje seu pai é um alcoólatra excessivo. Ele bebe há um mês, quase sem beliscar. Perde peso como um urso no inverno. Ele dorme na entrada e na rua. E ele constantemente exige dinheiro. Então ele para - e trata sua saúde debilitada até a próxima farra. Toma vitaminas. Ele vai ao hospital tomar um colírio. Ele come apenas a comida certa, porque o fígado e o estômago cederam. Ele choraminga o tempo todo, coça, incomoda a esposa e constantemente... exige dinheiro. Porque o pai de Tanya não trabalha. Basicamente. Há mais de 10 anos. Do que ele vive, perguntará o leitor surpreso. E ele mesmo vai adivinhar - com o dinheiro de sua esposa, irmã Alyonushka. Como deixar seu irmão? Afinal, ele vai morrer - a cabrinha (ou cabra) está sempre tentando ser comida por lobos cinzentos malvados. Ou o pobre bêbado será despido e depois espancado, ou o dinheiro que tirou da mulher e dos filhos será expropriado. Então a mãe de Tanya está correndo por aí, procurandoseu precioso nos portões e lojas. E há algo para fazer, e a adrenalina está sempre fora de controle. Em geral, a vida era boa. Sejamos realistas, a vida não é chata. Quais são os sinais de co-dependência encontrados em cada Alyonushka? Vamos tentar identificá-los.1. Negar a existência de um problema. Uma pessoa codependente acredita que está tudo bem com ela. Seu companheiro tem problemas – afinal, é ele quem bebe, brinca, cheira ou injeta drogas. E Alyonushka, do ponto de vista dela, simplesmente salva. E embora sua vida esteja paralisada, embora ela não tenha paz, ela explicará de bom grado que bebe - sim, acontece, mas ela não bate. Ou ele bate - tão levemente, não como os outros. E se for forte, significa que a culpa é dela, ela provocou.2. Baixa autoestima, incerteza, falta de confiança nas próprias forças. Por causa disso, nossos Alyonushki são capazes de ter um comportamento autodestrutivo e se permitem ser intimidados. Graças a isso, Alyonushki ignora suas necessidades - afinal, eles são tão inúteis, por que deveriam fazer algo por si mesmos?3. Ajuda intrusiva. Em vez de deixar que as pessoas resolvam seus problemas sozinhas, Alyonushka sempre encontrará alguém que precise de ajuda. Assim, muitas vezes incapacita outra pessoa e a isenta da responsabilidade por sua vida. Concentre-se nos outros em detrimento de si mesmos, a preocupação excessiva os distingue das pessoas comuns.4. Depressão. Todas as atividades de Alyonushka, toda a sua vaidade esconde profunda depressão, melancolia e tristeza. Ela desiste mais de uma vez, mas continua economizando, tenta não sucumbir à depressão. O Doutor X não ajudou - vamos recorrer ao Doutor Y. O método de codificação não ajudou - daremos a ele um programa terapêutico e de desintoxicação... A eterna batalha de Alyonushka é sua maneira de escapar da melancolia dilacerante. Muitos Alyonushkas têm pensamentos suicidas associados a uma sensação de vazio e falta de sentido da existência. E cuidar do outro dá sentido à vida dela.5. Comprometimento cognitivo. Alyonushka tem distúrbios na consciência de muitos aspectos da vida. Ao se comunicar com eles, muitas vezes você entende que eles são inadequados em seu pensamento e, assim como seus parceiros, não são capazes de pensar “sobriamente”. Seu pensamento é ilógico e, como os selvagens primitivos, acreditam em milagres, em magia, “talvez” e não concordam com o óbvio: que depois do outono chega o inverno, que se apenas alguém ganha dinheiro na família, então não há o suficiente dinheiro, e que o marido não bebe e é um verdadeiro alcoólatra. Como observa com precisão Yuri Loza na música “Morte”, as características dessas mulheres estão relacionadas ao fato de que elas simplesmente “não veem” muita coisa: Ela estava quieta e esperava ansiosamente pela felicidade, Enquanto havia fraquezas suficientes, pequenas forças femininas Ela não percebeu as paredes nuas, vivendo para a casa e os filhos, E ele continuou bebendo, e continuou bebendo. Ah, como ele bebeu!6. Culpa, vergonha, ódio, ressentimento são sentimentos que acompanham constantemente suas vidas. Alyonushka é a culpada por todos - ela ignorou Ivanushka e provocou seu colapso, e ela mesma é má (ponto 2) - é por isso que Ivanushka bebe... Ela tem vergonha na frente de todos - na frente dos vizinhos que veem tudo, em diante dos filhos que estão sofrendo, diante dos amigos e dos pais que não entendem - Por que viver assim e se atormentar assim? A raiva e o ódio circulam - ou são dirigidos a Ivanushka ou a ela mesma. E assim que você olhar para si mesmo, veja o próximo ponto.7. Doenças psicossomáticas. Nos codependentes, podemos encontrar hipertensão, dores de cabeça, “neurose” cardíaca, úlceras pépticas e doenças de pele. A dor mental torna-se dor física – porque é “mais fácil” de tratar. Alyonushka vai ao médico - sua pressão está alta, o médico receitou um comprimido - e ela se sentiu melhor. Mas não existem pílulas para dores mentais e dores de cabeça estúpidas. Isto é para um psicólogo e há muito tempo... E é tudo simples - você não pode dizer ao seu parceiro “tire as mãos de mim”, mas você terá eczema no rosto ou dermatite no corpo - o mesma mensagem, só que sem palavras.8. Perda de controle. Os codependentes não conseguem planejar e organizar suas vidas normalmente. E como? Então Alyonushka arrecadou dinheiro para férias para ela e seus filhos, que não são particularmente estragados por frutas e vegetais, e fez planos fabulosos. Fiquei feliz por um ano inteiro, colocando 10-20 dólares no cofrinho precioso... E meu marido encontrou e bebeu, e atéte bater - eu te pedi semana passada: me dá dinheiro, e você é tão louco que provavelmente tirou do seu amante... Mas com tudo isso, os co-dependentes estão tentando recuperar o controle e por isso parecem pessoas supercontroladoras . eu poderia continuar. A lista desses sinais não é de forma alguma exaustiva. Mas vou parar e convidar você a falar sobre a vida de um casal assim - parceiros dependentes e co-dependentes. A vida das pessoas dependentes é inferior em todos os sentidos. A doença deles é frequentemente chamada de doença da irresponsabilidade. A vida das pessoas ao seu redor não é melhor. Eles dão a impressão de serem excessivamente responsáveis, puxando toda a família para si, tentando melhorar os relacionamentos. Mas como eles se sentem? Desesperança, dor mental, ansiedade em relação ao futuro, falta de confiança na sua capacidade de lidar com os problemas - e esta é apenas uma pequena parte do iceberg. Nessas famílias há crianças que também sofrem. Uma criança não pode mudar de pai, abandoná-lo, se o pai não se importa, bate e insulta e, portanto, ela é protegida pela sociedade. Mas um adulto pode. Deixe-me enfatizar – um adulto. Porque um codependente geralmente é o mesmo filho que um dependente, só que “bom”. A boa irmã Alyonushka salva seu irmão Ivanushka, embora ele não tenha dado ouvidos e se tornado uma cabrinha. Ela continua a arrastá-lo com ela para outra parte mais feliz da vida, e por isso é punida. Há um personagem interessante no conto de fadas - uma bruxa que amarrou uma pedra no pescoço de Alyonushka e a jogou na água. Quem é essa bruxa que aparece de repente? A bruxa é a própria Alyonushka, ou melhor, sua parte agressiva. Por que? Sim, tudo é simples - depois de afogar a irmã, a bruxa se transforma em Alyonushka, vai para sua mansão, e ninguém, nem mesmo o marido, reconhece o engano. A bruxa é Alyonushka, que lida adequadamente com sua raiva, agressão e descontentamento. Chega de cabras, decide a bruxa, precisamos nos livrar delas - e ordena “acender fogueiras altas, aquecer caldeirões de ferro fundido, afiar facas de damasco”. Mas você não pode pegar a cabrinha tão facilmente - ele começa a se agitar e apelar para a “parte boa” de Alyonushka. Escondida até o fundo de sua alma, ferida pelas ações de Ivanushka, a “boa” Alyonushka relata que não pode ajudar. Mas Ivanushka é persistente. Muitos co-dependentes vivenciam esse estágio, quando decidem por si mesmos que já é o suficiente e começam a construir limites de forma agressiva - ou cuidadosa e gentil - e a se separar do parceiro. O parceiro começa a se preocupar, para de beber (caminhar, brincar, etc.) e começa a balir como uma cabrinha - dizem, volte, nade até a praia. Ele sente que se Alyonushka, que se transformou em bruxa, o deixar, ele não sobreviverá. Afinal, alguém tem que ganhar dinheiro, dar cobertura para Ivanushka quando ele vira cabrinha e “não tricota bastão”. Normalmente Ivanushka consegue convencer Alyonushka com persuasão e promete que esta foi a última vez e que nunca mais se aproximará do casco de ninguém ou tomará um único gole... Normalmente Alyonushka desiste - e um novo ciclo começa, uma nova rodada do conto de fadas. O que espera Alyonushka como resultado de tal vida? Não direi melhor do que Yuri Loza: Ela estava deitada na mesa, tendo superado o caminho da vida, Tendo deixado todos os seus assuntos simples Na cadeia dos outros, outra, que não amou por completo, Tendo recebido. nem felicidade nem calor. Lindo! Ivanushka desdentado está perto da mesa com o caixão e não reconhece o rosto de Alyonushka. E ela não se importa mais. Você pode conversar por muito tempo sobre como, por que e quantas vezes Alyonushka pode salvar Ivanushka, até que ela finalmente entenda que está agindo em detrimento de si mesma. Mas isso não ajuda muito, por isso existe a ideia de que a co-dependência é uma doença. A codependência progride com o tempo. A codependência torna-se uma forma habitual de autodestruição. A codependência é caracterizada pela negação de coisas óbvias e pelo autoengano. A codependência é acompanhada por problemas de saúde associados ao estresse crônico. O codependente é caracterizado por um comportamento irracional do qual pode se arrepender, mas ao mesmo tempo continua a agir como se fosse movido por uma força interna invisível. Os cientistas chegaram à conclusão de que esta doença é principalmente.