Welche Emotionen zerstören uns? Es gibt die Meinung, dass positive Emotionen für einen Menschen nützlich sind und negative Emotionen ihm nur schaden. Aber das ist nicht so. Alle Emotionen, die ein Mensch hat, sind notwendig. Sie müssen sie nur nicht in positiv und negativ, sondern in funktional und dysfunktional unterteilen. Jede einzelne Emotion hat zu der einen oder anderen Zeit eine andere Intensitätsstufe, und ihre Funktionalität hängt davon ab. Ängste und Sorgen sind zum Beispiel leichte Ängste und Stufe 2 ist diese sind MODERATE EMOTIONEN. Mäßige Angst und Unruhe erfüllen eine konstruktive und sehr wichtige Funktion der Psyche, sie ermöglichen es, verschiedene Situationen vorherzusagen und verschiedene Verhaltensstrategien zu entwickeln: „Was werde ich in diesem oder jenem Fall tun?“ Sie antizipieren, vorhersagen und planen die Situation Aber wenn Emotionen SUPERINTENSIV werden und sich die Angst bereits in Horror verwandelt, dann verliert die Emotion ihre konstruktive und funktionale Bedeutung und kann dysfunktional werden...4⃣ ...und sogar die Ebene des Affekts erreichen - einen unkontrollierbaren Zustand, also bis zur Ebene von Panik.5⃣ Die höchste Intensität der Emotionen bei einem gesunden Menschen – dies ist eine PATHOLOGISCHE AFFEKTE. Es ist destruktiv sowohl für die Psyche der Person selbst als auch für die Menschen um sie herum. Jedes Gefühl: Traurigkeit, Interesse, Freude, Angst, wenn es dysfunktional wird, das heißt superintensiv, bringt die geistige Aktivität einer Person oft durcheinander Kommen Sie zu einem Psychologen und beschweren Sie sich konkret über die 3⃣4⃣5⃣ Intensität Ihrer Erfahrungen, die am häufigsten zu einer vegetativen Krise führen, also zu einer Traurigkeit auf der Ebene der Affekte. Als Psychologe geht es nicht darum, unerwünschte Gefühle sofort zu beseitigen, sondern die Intensität dysfunktionaler Erfahrungen zu reduzieren, die sich in Traurigkeit, Schuldgefühlen in Bedauern, Wut in Unzufriedenheit usw. niederschlagen. Anna Galashina (2022) Das Kopieren des Artikels ist nur mit Angabe des Autors auf dieser Website möglich.