🔸️ De acordo com dados do VTsIOM para 2021, aproximadamente 21% das pessoas na Federação Russa experimentam um sentimento de solidão. Nos países da UE, o número de pessoas que se sentem solitárias aumenta todos os anos. A solidão não está necessariamente associada ao egocentrismo do indivíduo. Um sentimento de solidão pode estar presente tanto devido à situação social de uma pessoa quanto a certas condições mentais, como depressão, fobia social, altos níveis de ansiedade. Uma pessoa também pode ter um sentimento de solidão devido a um trauma pessoal precoce. um relacionamento frio com a mãe ou o pai pode posteriormente se tornar o motivo de uma busca constante por contatos sociais e pelo calor humano comum nos relacionamentos. 🔸️A solidão é um estado emocional em que a pessoa sente que não existe uma relação de confiança, quando é muito difícil construir ligações sociais e existe um sentimento de agudo isolamento psicológico e social. Uma pessoa que vive um estado de solidão sofre.🔸️No mundo moderno, os motivos da nossa solidão podem ser tanto conflitos políticos quanto a mudança para o trabalho remoto ou a mudança para outra cidade. A solidão chega até nós em diferentes idades, mas a maioria das pessoas solitárias tem mais de 60 anos. Este é o período em que a pessoa encerrou a carreira profissional, criou os filhos e se aposentou.🔸️As mulheres sofrem de solidão com mais frequência do que os homens. A solidão é a causa da depressão e do suicídio a longo prazo.🔸️Em 2019, Rosstat, por meio de um estudo e pesquisa, revelou a relação entre a pobreza e o estado de solidão dos russos. De acordo com Rosstat, apenas 16% dos russos com rendimentos elevados têm um sentimento de solidão e 53% dos entrevistados com rendimentos médios observam que não têm nenhum sentimento de solidão. É um tipo de transtorno de ansiedade que se expressa pelo medo ou ansiedade diante de diversas situações sociais, por exemplo, diante de uma situação de diálogo com alguém. Pessoas que sofrem deste transtorno evitam momentos em que sentem medo ou ansiedade.🔸️Sintomas semelhantes de fobia social ocorrem mais de uma vez ao longo de vários meses e podem causar sério sofrimento em uma pessoa.🔸️O medo de entrar em uma grande loja pode ser devido a vários razões, incluindo atitudes irracionais internas e pensamentos negativos automáticos, como: “e se eu encontrar alguém que conheço com quem preciso conversar e parecer estranho...”; outras pessoas e elas olharão para mim...."; "As pessoas vão me julgar pelas minhas ações..."; “E se eu brigar com alguém na fila, ficar parado na loja e depois ficar preocupado...” Esses pensamentos visitam pessoas ansiosas, e elas assumem uma posição de evitação - não se comunicando com outras pessoas e raramente indo além de seus limites. habitat. Ao mesmo tempo, o medo de se comunicar com outras pessoas tem uma desvantagem - a solidão ♥️Superar seus medos e ansiedades, e também entender: como sair do estado de solidão só é possível na psicoterapia, no trabalho com um psicólogo. Ao mesmo tempo, pessoas altamente ansiosas têm contato confidencial com um psicólogo que não está instalado de imediato. Às vezes, são necessárias mais de três reuniões para estabelecer um contato emocional de confiança.♥️Um psicólogo é um especialista solidário que irá aceitá-lo com seus pensamentos e não irá julgá-lo por suas ações, mas pelo contrário: ele irá apoiá-lo emocionalmente e ajudá-lo superar suas dificuldades de comunicação com as pessoas. Inscreva-se para uma consulta - siga o link do perfil