“Vivo in Germania, sposato con un tedesco. Quando mi sono trasferita, mio ​​marito era pronto a sostenermi mentre studiavo e mi rimettevo in piedi qui. Ma chi avrebbe mai pensato che tutto sarebbe andato così..."; "Università e internato sono completate. Ho esperienza lavorativa. Superato l'esame B2 di tedesco. Abbiamo trovato un terreno e una clinica che mi accetterà. Ed ecco questa quarantena, il trasloco è rinviato” Queste sono storie vere prese dal sito “Kill Me Pleas” Traslocare richiede molta fatica. Questo è solo un completo idiota. Moralmente, finanziariamente, intellettualmente: la psiche funziona al massimo. È un peccato, dopo tutti gli sforzi profusi, ricevere un pugno sul naso sotto forma di quarantena e di un’economia al collasso. I piani si stanno sgretolando davanti ai nostri occhi e non è chiaro come costruirne di nuovi. Lo sconosciuto. Incertezza. Chi si è già mosso sta finendo i soldi. Quelli che non si sono ancora mossi con soldi migliori, ma la loro motivazione è stata resettata, non so cosa succederà e quali siano le previsioni per la crisi Ma so che per sentirsi meglio bisogna ritrovare un senso di controllo. Ora è molto importante concentrarsi su qualcosa che puoi controllare. Che si tratti di una routine quotidiana. Lavori per coloro che possono lavorare online. Educazione per i bambini che hanno figli. Sport. Continuo a ripeterlo, lo sport è il regalo più bello che possiamo farci durante la quarantena. Non solo per te stesso, ma anche per chi è chiuso nello stesso spazio con te. Gli ormoni dello stress e l'ansia diminuiscono e diventi molto più calmo. Inizia a imparare qualcosa o a padroneggiare un'abilità. Uno. UNO!!! Dovrebbe essere semplice. Devi concentrarti su una cosa e martellare stupidamente su quel punto, giorno dopo giorno. Noterai come fai meglio oggi rispetto a ieri. E domani è migliore di oggi. Ci sarà la sensazione “posso farcela!”, “posso farcela!” - Oh. Questa è la sensazione di cui abbiamo bisogno. La sensazione di avere ancora il controllo su qualcosa nella mia vita e di dover affrontare qualcosa e di non aver paura o imbarazzo nel chiedere aiuto. Al giorno d'oggi molte persone si aiutano a vicenda. Questa crisi ha dimostrato quanto siamo gentili e umani. Vedo la foto su Facebook di un uomo che dà da mangiare al cane del suo vicino, che è stato portato in quarantena, e mi vengono le lacrime agli occhi. Questa è la vera bellezza del nostro mondo oggi. Qualcosa per cui vale la pena continuare a provare a tirarci fuori dalla palude in cui ci sta precipitando la quarantena. E aiutare gli altri è, tra l’altro, qualcosa che può davvero darti un senso di controllo, importanza personale, significato e bisogno. Aumenta la tua motivazione e la tua autostima. Aiuta e accetta aiuto! Abbiamo bisogno l’uno dell’altro e insieme supereremo questa crisi.!