Vom Autor: Der Artikel ist für Spezialisten von Interesse, die mit metaphorischen assoziativen Karten arbeiten. Liebe Freunde! Meine Familie metaphorischer Assoziationskarten wurde durch ein neues israelisches Deck „Schuhe und Hüte“ ergänzt. Ich wollte es schon lange und habe es mir schließlich zugelegt)))) Ich möchte Ihnen eine Technik zeigen, die ich „Die goldene Mitte“ nenne. Ich denke, es wird sehr relevant sein, da Psychologen sehr oft mit der Bitte kommen: „Aber je mehr ich will, desto mehr nehme ich zu.“ Ich habe die Decks „Subpersonalities“, „Shoes and Hats“ und „Anima“ verwendet. Nach einem Gespräch darüber, warum die Klientin zugenommen hat, wie lange her, was der Grund dafür ist, welches Gewicht sie gerne hätte, ob ihr Gewicht ihre Gesundheit beeinträchtigt, warum sie abnehmen muss usw., schlagen wir vor: 1. Nehmen Sie aus der Anima die Karte „Ich bin jetzt“ und die Karte „Was ich sein möchte“ heraus. 2. Diskutieren.3. Bieten Sie dann an, 3 Karten vom Stapel „Schuhe und Hüte“ geschlossen vom Stapel „Schuhe“ zu nehmen, auf die Frage „Was mache ich dafür 4.“ Und vom „Subpersonality“-Deck zur geschlossenen Karte – und wozu das führte. (das heißt, wie ich mich selbst fühle). 5. Öffnen Sie es. Diskutieren. 6. Bei Bedarf fahren wir fort und bitten darum, 3 Karten aus dem geschlossenen Teil des „Schuhs“ für die Anfrage „Was soll ich tun, um Gewicht zu verlieren“ herauszunehmen und dann 1 Karte aus der „Unterpersönlichkeit“ herauszuziehen der geschlossene teil - mein zustand zugleich. 7. Diskutieren.8. Bei Bedarf machen wir weiter und bitten aus dem Stapel „Schuhe und Hüte“ aus dem Teil „Hut“, 3 Karten für die Anfrage herauszunehmen: Was muss ich tun, um zu bekommen, was ich will, also abnehmen, aber mit Vergnügen und wie werde ich mich fühlen (1 Karte zur geschlossenen Karte aus „Unterpersönlichkeiten“).9. Öffne es. Diskutieren. Ziehen Sie Schlussfolgerungen.----------------Und jetzt der interessanteste Teil. Beispiel einer Beratung. Kundin Natalya, 39 Jahre alt. Ich habe an Gewicht zugenommen, nachdem ich meinen Job verloren und in meinem Privatleben versagt hatte. Beschränkt sich in allem. Er ernährt sich nach allen Regeln des Abnehmens und nimmt trotzdem zu. Kommentare des Kunden: „Auf Karte 1 fühle ich mich, als wäre ich im Körper eines anderen, und ich möchte unbedingt aus diesem Körper ausbrechen, damit ich mich so fühlen kann wie ich.“ Karte 2 – Was mache ich dafür? Ich habe das Gefühl, dass ich alles falsch mache. Auf der nächsten Karte sind es die Schuhe eleganter, aber sie hängen zusammen – das ist mein sinnloser Wandel in einem Teufelskreis – mein Zusammenbruch, ich denke, dass ich vielleicht schon alles abgenommen habe, was ich kann, und verfluche mich unglaublich. Was genau ist mein Zustand mit dieser Option? Ich führe einen ewigen Krieg mit Essen, Kilogramm und im Grunde mit mir selbst ... Mal sehen, was ich tun muss Oh, was für schöne Holzschuhe, wie die von Aschenputtel! Und genau das mache ich. Auf der zweiten Karte sind Ballettschuhe. Alles klar! Sie müssen Sport treiben, und zwar aktiv, bis Sie ins Schwitzen kommen, wie eine Ballerina! Aber ich kann davon einfach nichts hören, vor allem wenn es heißt „es ist notwendig, es ist notwendig!“ Und auf der 3. Karte sind Turnschuhe mit Zebramuster. Kurz gesagt, neben allem anderen, rennen Sie wie ein Pferd...(((Nun, alles ist logisch! Versuchen Sie mit diesem Regime, nicht abzunehmen. Ich frage mich, wie ich mich fühlen werde? Auf der Karte sehe ich eine dünne, böse Frau und hinter ihr eine ganze Reihe von Regeln ... Schauen Sie, da steht sogar „Gemüse essen“! Ja ... Natürlich werde ich abnehmen, aber ich mag es nicht wirklich ... Schauen wir uns das Goldene an Ich meine: Wie kann ich abnehmen, aber ohne solche Opfer? Auf der ersten Karte steht ein Fez. Ich kann mir vorstellen, dass ich die Türkei schon seit 10 Jahren sehr liebe Eines: Lerne, dich selbst zu lieben – oh Karte, es ist Neujahr. Aber jetzt dachte ich: Wie kann man sie nicht lieben? Schließlich sind das Geschenke, ein Weihnachtsbaum, Magie... Wie kann man mich wirklich nicht lieben, auch wenn ich übergewichtig bin? Schließlich bin ich fröhlich, klug, hübsch...))) )). Und auf der 3. Karte -.