J’entends souvent cela de la part des femmes qui viennent consulter leurs hommes. Et quelle est la réponse ? Laissez-moi tranquille. Je fais déjà tout pour toi... Que se passe-t-il ? Un homme rentre à la maison après une journée de travail et se plonge dans l'ordinateur, la télévision, le téléphone. Et la femme veut que son mari fasse attention à elle. L'homme croit qu'il fait déjà tout pour sa femme : gagner de l'argent, rénover la maison, emmener les enfants à la maternelle, aider sa belle-mère. Prétendre ne pas téléphoner pour accorder plus d’attention à la femme lui semble totalement illégal. Où y a-t-il encore plus ??? De tels conflits sont si courants en thérapie familiale que j'ai décidé de vous expliquer comment les prévenir et à quoi faire attention. Pourquoi une femme exige-t-elle qu'un homme range le téléphone ou éteigne l'ordinateur. ? Elle se bat pour son attention. Pour quoi? Pour satisfaire un désir ou un besoin. Autrement dit, il ne s’agit pas du téléphone en tant que tel. Et jusqu’à ce que la femme réalise exactement ce qu’elle veut, c’est comme combattre des moulins à vent : « Ne restez pas assis au téléphone ! - seulement la moitié de la phrase. Nous disons cela à nos proches. Et je recommande de formuler la suite de la phrase en fonction de vos désirs. Je demande aux clients de nommer exactement ce dont ils ont besoin de leur mari au moment où il est coincé dans quelque chose. Beaucoup de gens se perdent et continuent de répéter le mantra du téléphone et de l’attention. Mais il est impossible de dire de quel type d’attention ils ont besoin. L’une de mes tâches en thérapie familiale est d’apprendre aux hommes et aux femmes à reconnaître leurs besoins et à en parler. Et aussi comprendre sous quelle forme les mettre en œuvre. Toutes les femmes sont différentes. Et pour chacun de nous, « faire attention » signifie quelque chose de différent. Pour certains, il s'agit d'aider à la maison, de cuisiner ou de s'occuper d'un enfant. Pour les autres, écoutez comment vous allez. D’autres encore apprécient autre chose. Dans le livre « Les 5 langages de l’amour », l’auteur Gary Chapman dit que chacun de nous a sa propre langue et que beaucoup en ont plusieurs. Et si les câlins et le contact physique sont importants pour vous, alors pour moi la principale preuve d'amour réside dans les mots, les confessions et les compliments. Lisez ce livre pour comprendre quel est votre langage amoureux. Cela permettra certainement d'éviter des conflits sur le thème « rangez votre téléphone ». Si le contact physique (sexe, câlins, bisous) est une preuve d'amour pour vous, alors « rangez votre téléphone » doit être suivi d'une demande de câlin. ou flirter (comme une invitation au sexe). En vous basant sur d'autres besoins réalisés, vous pouvez dire : « Écoutez, s'il vous plaît, j'ai besoin de vous dire quelque chose » « Allons faire un tour, passons du temps sans les enfants » En prenant conscience de vos besoins personnels, vous aidez votre partenaire à entretenir une bonne relation avec vous. Plus il est facile de demander et de se mettre d'accord, en couple, pour les satisfaire. D'ailleurs, la situation est absolument miroir, car un homme a aussi ses propres désirs et attend l'attention d'une femme. Et les filles peuvent être offensées et penser : « Eh bien, comment est-ce possible ??? Je cuisine tout le temps, je me lève le matin pour faire du café, je nettoie l'appartement, mais on ne lui prête pas assez d'attention… » Et pour votre homme, la preuve d'amour ne sera pas le café, mais un massage matinal, et tout ce que vous avez à faire est de dire ceci. Lorsque vous avez étudié vos langages amoureux, vous vous intéressez alors à ce qui est important pour votre partenaire et pouvez réussir à alimenter la relation avec cela..