J'ai récemment appris qu'en Allemagne, où je travaille, les médecins et les psychothérapeutes peuvent depuis un an prescrire des programmes informatiques médicaux. Tout comme les pilules. Le catalogue contient déjà 30 programmes approuvés, allant de l'entraînement sportif et de la méditation à la psychothérapie pour la dépression et le vaginisme. Chacun de ces programmes est prescrit pour 3 mois, payés directement par l'assurance maladie publique. Tous sont soumis à des essais cliniques obligatoires et reçoivent l'approbation en tant que produit médical. J'ai immédiatement contacté les développeurs et obtenu l'accès aux essais, et en même temps, mon gourou-psychiatre a déjà rédigé la première prescription. Je dirai tout de suite que je ne suis pas partisan du remplacement d'un psychothérapeute par un ordinateur, mais heureusement, ces programmes ne visent pas à remplacer, mais sont une sorte de béquille du système médical allemand, dans lequel un rendez-vous avec un psychothérapeute est requis 3 à 12 mois à l’avance. À l’heure actuelle, sans thérapie normale, on peut accompagner le patient avec ce type de logiciel. Aujourd’hui, j’ai enfin pu tester un programme (je ne donne pas le nom, car ce n’est pas une publicité). Il est destiné aux patients présentant un trouble anxieux léger ou des phobies (F40/F41). Le programme commence par une courte motivation, un diagnostic à l'aide de courts questionnaires sur la dépression et l'anxiété (en cas de danger suicidaire, il donne les numéros d'assistance téléphonique). Le questionnaire sur l'état actuel passe au questionnaire sur l'état de la semaine dernière. Après cela, il y a un dialogue interactif visant à motiver les gens à travailler et à utiliser le programme. Je dois dire, une motivation assez utile, réalisée sous la forme d'un jeu. Après cela, la première étape commence, comprenant des informations psychologiques interactives pendant 1 à 2 heures. Il s'agit d'une sorte de conférence dans laquelle de courts blocs d'informations se terminent par un retour du patient sur le degré de difficulté, de compréhension et de fatigue du patient. En fonction des réponses, les blocs sont soit simplifiés, soit détaillés. Les informations sont entrecoupées d’enregistrements audio pour la détente. Le programme permet parfois de faire une pause pour se reposer. Je soupçonne que la fréquence de ces pauses dépend de l’état du patient. Tout le travail est divisé en 6 étapes, basées sur l’approche CBT. Pour chaque niveau, 1 à 2 semaines sont allouées, pendant lesquelles vous devez écouter des conférences interactives et effectuer certaines tâches. Jusqu'à ce que vous ayez tout terminé et qu'une semaine se soit écoulée, vous ne pouvez pas passer à l'étape suivante. Vous pouvez répéter les sujets précédents. Niveau 1 : Introduction au sujet pour comprendre la nature de la peur Niveau 2 : Méthodes de reconnaissance et de travail avec les pensées Niveau 3 : Méthodes de relaxation Niveau 4 : Développer et entraîner le comportement Niveau 5 : Travailler avec le comportement social Niveau 6 : Répétition et consolidation Je n'ai pu terminer que le premier niveau jusqu'à présent - Ils ne me laissent pas passer au deuxième, parce que... la semaine n'est pas finie. Néanmoins, j'ai eu des impressions très agréables sur la fonctionnalité de ce programme. Nous prescrirons au plus grand nombre possible de personnes dans le besoin. Je suis sûr qu'après l'Allemagne, de tels programmes commenceront à apparaître dans d'autres pays.