Je voudrais commencer cet article par une anecdote : un grand-père, un père et un petit-fils vont pêcher dans un bus. Une fille en collants résille monte dans le bus. Le petit-fils pense : « Tiens, petite, tu as des ennuis... Le père pense : « Va chercher tout l'argent de ton père pour les vêtements. Grand-père : « Merde, ils ont oublié les filets… C'est quoi cette blague. » à propos de moi ? Concernant les différents points de vue et approches du travail avec les maladies, je suis très proche de l'approche Gestalt, qui considère un symptôme comme un besoin non réalisé et, souvent, inconscient. Par exemple, derrière le désir de consommer de grandes quantités de sucreries se cache souvent. un besoin de joie, de plaisir ou d'intimité. Mais comment est-ce arrivé ? Je peux donner l'exemple de ma cliente, qui a longtemps vécu avec sa grand-mère au village, loin de sa mère, qui venait très rarement. Lorsque sa mère est partie, la jeune fille a pleuré amèrement. Il faut dire que la mère ne permettait pas à sa fille de pleurer, elle injuriait et lui criait dessus (ne lui permettant ainsi pas de s'affliger du fait que le besoin actuel n'était pas satisfait, ce qui aurait été une fin très saine à la situation), et afin de consoler d'une manière ou d'une autre la jeune fille, la femme lui donna un grand nombre de bonbons différents, qui à cette époque étaient très rares. Cela s'est répété à maintes reprises, année après année. Les temps ont changé, mais la méthode pour « ne pas satisfaire » le besoin est restée la même : maintenant, dans une situation avec des amis ou un conjoint, lorsque ma cliente voulait une intimité physique ou émotionnelle, elle courait vers elle. le magasin ou la pâtisserie la plus proche. Que faire dans ce cas ? Prendre conscience de quel type de besoin se cache sous la maladie ou l'addiction, et comprendre également comment ce besoin peut être réalisé d'une manière différente, plus saine, réelle... Poursuivant ce sujet, je suis également très proche de l'approche procédurale, qui considère un le symptôme comme une certaine ressource qui n'a pas encore été comprise et non révélée. Je me souviens souvent de la métaphore de V. Gusev sur « la psychosomatique, comme des ailes enroulées derrière le dos », car quand il y a une bosse (symptôme) derrière le dos, on veut s'en débarrasser, mais quand les ailes s'ouvrent (quand le sens de le symptôme et sa ressource sont compris), alors l'occasion se présente. J'ai décrit le travail avec l'énergie des symptômes dans des articles précédents, je ne le décrirai donc pas ici. Il existe également une approche thérapeutique orientée vers le corps pour travailler avec un symptôme. On peut dire qu'un symptôme est un pincement corporel, un certain comportement répétitif d'une personne en contact avec le monde, souvent également inconscient. Je vous suggère de faire un exercice. Étape 1. Concentrez-vous sur le symptôme ou la sensation douloureuse qui existe à ce moment-là. Étape 2. En éteignant la tête autant que possible et en restant concentré sur le symptôme, laissez votre corps commencer à faire quelque chose : sonner, bouger, chanter. dansez ou prenez simplement une sorte de pose. Étape 3. Comprenez ce que vous ressentez émotionnellement lorsque vous vous abandonnez à ce processus. Étape 4. Réalisez quel type de comportement cela pourrait être dans la vie quotidienne. Étape 5. Ramenez à nouveau votre attention sur votre corps. S'il y a un symptôme, comme lors de la première étape, restez-en conscient et laissez à nouveau votre corps commencer à faire quelque chose (bouger, émettre un son, adopter une autre pose). Étape 6. Comprenez vos sentiments et ce qu'ils pourraient faire. être un modèle de comportement ou de réaction dans la vie quotidienne, comment vous pouvez satisfaire certains besoins de cette manière. Ce serait bien si vous effectuiez 4 ou 5 séances. Qu'est-ce que ce travail vous aide à faire ? Il vous aide à voir différentes options pour votre comportement et la satisfaction de vos besoins qui n'entraînent pas l'apparition de symptômes. la chaîne improductive de connexions neuronales qui crée une certaine transe (certain comportement, scénario préalablement connu) et, par conséquent, une maladie, et vous pourrez consciemment, déjà dans le moment « ici et maintenant », choisir comment agir et que faire. « Toutes les approches sont bonnes, choisissez selon vos goûts » ! Bonne chance à vous ! Ps, l'illustration originale a été tirée de cette ressource.2025624