De l'auteur : Couverture des positions de la thérapie cognitive par rapport aux partisans de la « pensée positive » Ces dernières années, nous avons beaucoup entendu parler de l'importance de penser à tout et de se rapporter à tout de manière positive. . Ils raisonnent à peu près ainsi : les bonnes pensées attirent les bons événements, et les pensées sur les mauvaises choses apportent des ennuis. J’en arrive au point où l’un de mes patients a même peur de penser à quelque chose de pas très positif. Vous ne pouvez pas penser à la maladie de votre enfant ! Et une jeune maman les aura certainement un jour. En conséquence, elle fut tout simplement submergée d’horreur. Oui, cela est aussi écrit dans le livre. Et seuls les gens très intelligents écrivent des livres ! En Russie, à mon avis, en général, les livres et tout ce qui est imprimé évoquent encore une attitude non critique et une étrange confiance. Ils se souvenaient même de la mécanique quantique. Apparemment, cela explique comment la pensée attire les événements grâce à la force de gravité. Des milliers de personnes luttent pour attirer les meilleurs dans leur vie et rien ne les aide, à part le travail acharné. La nature humaine elle-même inclut le principe d’économie de force. La paresse est le moteur du progrès. De même, les adeptes du culte de la pensée positive espèrent obtenir tous les bénéfices avec peu d’effort. Une visualisation, une foi. Ici réside un autre danger. Ne pas réussir en utilisant de telles méthodes peut faire reculer encore plus un individu. Les plans les plus audacieux des meilleurs architectes et dirigeants politiques réussissent s’ils sont réalistes et fondés sur des bases raisonnables. La thérapie cognitive est loin de l’auto-illusion et de la projection. Une évaluation objective de la réalité aide également à regarder le risque en face et développe le courage nécessaire. Se convaincre que « tout ce qui est fait est fait pour le mieux », c'est se cacher un aspect important ou sans importance du monde qui nous entoure et, par conséquent, refuser de développer les forces et les compétences nécessaires à un adulte. Evgueni Ougouchev