Każdy z nas pełni w życiu wiele ról: matka, żona, gospodyni domowa, córka, sąsiadka, osoba zawodowa itp. Wchodząc w interakcję z różnymi ludźmi, wywiązujemy się ze swojej roli, tj. Zachowujemy się tak, jak oczekują od nas inni: wobec szefa zachowuję się jak profesjonalistka, a nie na przykład córka. Dużo wysiłku i czasu poświęcamy na spełnianie oczekiwań innych, spotykamy ważne osoby, dzwonimy, piszemy wiadomości , jak zdjęcia. Ale często zapominamy o sobie... Najważniejszą osobą w Twoim życiu jesteś Ty. W ostatnim miesiącu ciąży uczestniczyłam w kursie dla matek, na którym zapytano mnie: „Komu jako pierwszemu założyłabyś maskę gazową, gdyby się paliło?” Moja pierwsza myśl to: „Oczywiście, dla dziecka”. Na to odpowiedzieli: „Nie, matko, na siebie”. Bo jeśli stracisz przytomność, nie będzie już nikogo, kto mógłby zaopiekować się twoim dzieckiem.” I to dotyczy wszystkich dziedzin życia, możesz zadbać o innych, dać im to, co masz. Jeśli będziesz szczęśliwy, zdrowy, zainspirowany, będziesz mógł dać więcej swoim bliskim, lepiej pracować itp. Dlatego musisz przeznaczyć czas dla tak ważnej osoby jak Ty, czas osobisty!!!! Czas osobisty to czas na słuchanie, zadbanie, napełnienie się, zrozumienie tego, co dzieje się w życiu. Często wymagamy od innych tego, co sami musimy dać. Żona żąda od męża komplementów, aby podniósł jej poczucie własnej wartości, podwładny żąda szacunku, matka domaga się uwagi dla siebie. Tak naprawdę, dopóki nie zaczniemy kochać, szanować siebie i cenić swoją pracę, nikt nam w tym nie pomoże. Jeśli kobieta uważa się za brzydką, mimo że na plakatach będzie napisane o jej atrakcyjności, nie będzie mogła w to uwierzyć, poczuć się piękna i zacząć zachowywać się jak piękna kobieta. Przecież kiedy wiemy o sobie coś pewnego, wszystko się zmienia: nasze zachowanie, sposób komunikowania się, a nawet cele dostosowują się w zależności od naszego stosunku do siebie. Czas osobisty to przystanek na uświadomienie sobie: gdzie jestem, dokąd idę, dlaczego, co czuję, co powinienem dalej zrobić. Był trudny okres w moim życiu i cały wolny czas spędziłem na rozmowach przez telefon. oglądając programy telewizyjne i marudząc. Tak naprawdę zrobiłam to wszystko, żeby nie spotkać siebie, nie poczuć, nie uświadomić sobie. Uciekałem od siebie! Ale dopóki nie spotkamy siebie, nie zrozumiemy, co się z nami dzieje, nie będziemy w stanie pokierować swoim życiem. Biegnij w kierunku swojego prawdziwego ja - to jedyny sposób na szczęśliwe życie. Mój prywatny czas to 15 minut dziennie, kiedy piszę osobisty pamiętnik, analizuję miniony dzień i na tej podstawie wyciągam wnioski, co będę robić jutro. Gdybym poczuła, że ​​mój mąż i ja zaczęliśmy się od siebie oddalać. Już następnego dnia staram się więcej rozmawiać, rozumieć go, wyrażać siebie, swoje potrzeby. Kuj żelazo póki gorące. Często przymykamy oczy na oczywistość. A potem jest już za późno na naprawienie i zmianę wszystkiego. Żyj z otwartymi oczami i dbaj o to, co masz dzisiaj. bądź szczęśliwy!