Les gens sont blessés par les autres..et les gens sont guéris..Chaque jour, nous sommes en relation avec des proches, des collègues de travail ou des clients, des personnes sur le chemin du retour, etc. Sous certaines conditions Dans ces conditions, nous sommes habitués à réagir de manière habituelle, des réactions qui ne sont pas toujours efficaces. Ces réactions habituelles proviennent de notre sens intérieur de nous-mêmes et de notre estime de soi. Si nous pensons qu'ils veulent nous offenser, nous nous défendrons ou nous nous cacherons, mais si dans la même situation nous pensons qu'il est impossible qu'il nous soit fait du mal, alors très probablement nous n'accorderons pas beaucoup d'importance à la situation et nous le ferons. oubliez vite. Cependant, si vous vous souvenez longtemps d’incidents ennuyeux, vous ne savez pas comment parler directement de vos besoins et de ce que vous n’aimez pas. Vous êtes plus susceptible de répondre aux intérêts des autres, en mettant les vôtres au second plan. Vous vous sentez seul. Vous êtes souvent offensé. Vous avez peur des critiques et des condamnations, des regards obliques. Vous vous reconnaissez ? Alors tout ce qui suit est pour vous. Dans les demandes des clients, je rencontre souvent des caractéristiques telles que "Je ne suis pas apprécié" - je fais beaucoup de travail, mais mon salaire n'augmente pas, mon mari ne remarque pas tout ce que je fais dans le monde. maison. SOYEZ CONFORTABLE : « Je veux plaire à tout le monde », cela rend difficile le refus ; j'accepte d'aider même lorsque je suis fatigué ou que je n'en ai pas envie. Parfois, j'aide mes collègues de travail à régler leurs affaires. PEUR DE L'EXERCICE : « J'ai peur des critiques et des condamnations », donc je ne démarre pas de nouvelles activités, je ne gagne pas d'argent sur des choses intéressantes, je continue à avancer. à des travaux inintéressants. PEUR DE LA SOLITUDE : « Je ne veux pas être seul », donc je tolère un homme qui fait attention à moi, mais je ne ressens pas de respect de sa part. Et l'une des premières raisons est un FAIBLE SOI. ESTIME. Quelqu'un vous a déjà rabaissé pendant que vous grandissiez. Vous êtes habitué au fait que vous DEVEZ ÊTRE QUELQUE CHOSE pour vous approcher (afin qu'il choisisse et ne rejette pas). C’est une sorte de squelette sur lequel se construit notre personnalité. Comment nous nous sentons nous-mêmes, comment nous nous laissons traiter, comment nous nous comportons dans nos relations avec les autres et comment nous nous traitons. Une estime de soi saine vous aide à avoir confiance en vous et à être capable de les exploiter. . Comprendre vos sentiments et vos émotions et prendre des décisions de manière indépendante sans approbation extérieure. Nous surmontons plus facilement nos peurs et décidons d'apporter des changements si la situation ne nous convient plus. Lorsque nous ressentons notre valeur, nous la diffusons au monde. Nous sommes perçus comme précieux et traités comme tels. Parce qu’avec une estime de soi saine, nous ne permettrons pas aux autres de s’affirmer à nos dépens et ne ferons pas de même avec les autres. Une faible estime de soi est le sentiment « qu’il y a quelque chose qui ne va pas chez moi ». Dans cet état, il est difficile d’exprimer ses sentiments, d’évoquer ses besoins et ses envies. Les personnes ayant une faible estime d’elles-mêmes ont tendance à assumer des tâches supplémentaires. Soyez à l'aise, méritez l'approbation, blâmez-vous ou vice versa, blâmez les autres, provoquez des conflits et des attaques, dévalorisez, pour ne pas vous sentir pire que vous ne l'êtes déjà. Et ils sont extrêmement sensibles aux critiques. Avec une faible estime de soi, nous avons tendance à éviter, au lieu de prendre ce qui nous appartient. Au niveau corporel, beaucoup de tension se fait sentir, car j'ai besoin de contrôler ma façon de parler, mon apparence, la façon dont les autres m'évaluent. conduit à une accumulation de fatigue, une diminution de la joie et de la maladie. Nous pouvons être profondément offensés si une partie de nous est d’accord avec cela. Dans d'autres cas, nous considérerons la personne comme ignorante et partirons. Le travail sur les changements dans l'estime de soi se produit entre 6 et 8 mois, car le psychisme a besoin de temps pour que de nouvelles expériences dans la vie remplacent la précédente. peut voir nos réactions habituelles dans l'établissement de relations avec différentes personnes. Quels sentiments surgissent et comment ils nous affectent sur le moment. Ce que nous voulons lorsque nous sommes dans certains sentiments, qui peuvent être difficiles à détecter, comme les sentiments eux-mêmes. l'occasion de voir comment les autres se manifestent, mais comme moi... et d'essayer de s'approprier quelque chose de cela... et peut-être de prendre le risque de vous exprimer d'une nouvelle manière..