"Soyez enfin adulte !" « Comportez-vous comme il convient à votre âge » « J'ai oublié que vous êtes mère de deux enfants » Je me souviens comment, dans l'un de mes emplois précédents, lorsqu'un patron strict et exigeant est parti pour longtemps, une collègue a dit : « Eh bien, les filles, allons-y ! » Nous ne nous sommes pas levés de nos sièges et ne nous sommes pas précipités pour faire des farces. Nous nous sommes un peu détendus et avons pu « gazouiller » un peu sur des sujets abstraits et rire. Le plaisir dans nos vies s’arrête-t-il avec l’enfance ? J'ai été élevé sur la confiance de mes parents dans mes actions et mes décisions. Et cela a donné naissance à l’indépendance et à un sentiment d’hyper-responsabilité dès l’enfance. Au fil du temps, j’ai réalisé que prendre la vie très au sérieux ne la rend pas plus facile. Mais cela peut être atténué si vous vous réveillez chaque jour avec l'intention de trouver un moyen d'être heureux de quelque chose, d'ajouter du plaisir à votre vie quotidienne, de rire de vos erreurs, de célébrer vos réussites. Essayez d'écouter l'enfant qui vit en vous. En réalité, les enfants « voient » le monde et ne se contentent pas de le traverser. Et nous, adultes, avons l'occasion de voir un miracle déjà oublié. Est-ce qu'il vous arrive d'envier les gens qui savent se détendre, se comporter facilement et sans complexe ? Essayez de donner à l’enfant qui vit en vous le droit de s’exprimer et de jouer. Oh, j'imagine que certaines personnes voulaient non pas jouer avec un ballon à 100 mètres de la maison, mais me le lancer. Rencontrez votre saboteur intérieur, votre parent contrôlant intérieur ou votre critique intérieur. Mais être adulte, est-ce que cela signifie se priver de joie, ne pas laisser ressortir la part d’ombre de sa personnalité ? Il y a beaucoup de choses dans la vie qui peuvent vous rendre heureux. Regardez la vie de ce point de vue. Vendredi dernier, ma fille et moi avons organisé un spectacle de danse pour trois personnes. Moi, elle et mon petit-fils. Détendu. Je connais ceux qui ont organisé des danses Zoom avec d’anciens camarades de classe. Chanter, jouer à l'aveugle, écrire de la poésie, admirer la drôle de forme des nuages ​​- à vous de choisir. Cela crée votre humeur. Y a-t-il des gens autour de vous avec qui vous pouvez vous amuser ? Croyez à quel point cela peut apporter de la force et de la vitalité à votre vie. Tu es libre! Toutes les restrictions sont dans votre tête ! Je vous invite au dialogue) Abonnez-vous à mes articles et notes) Avec vous, psychologue Irina Komarova