„Nie ma sensu robić dalej tego samego i oczekiwać innych rezultatów” – Albert Einstein. Czasami znaleźliśmy się w takich okresach życia, kiedy wszystko wydaje się być w porządku, wszystko jest jakoś uregulowane, ale z drugiej strony nic nas nie cieszy. Jedziemy do pracy, realizujemy zlecenia, nie ma żadnego poważnego stresu. Ale wieczorem jest tylko uczucie zmęczenia, uczucie irytacji: „Nie miałem czasu, żeby coś zrobić, gdzieś zrobiłem coś złego, nie tak, jak chciałem”. gdy tylko otworzę oczy, od razu pojawia się myśl: „Dzisiaj jest dużo rzeczy do zrobienia, wszystko jest pilne, a wieczorem znów będziesz czuć tylko zmęczenie”. Oczywiście to jeszcze nie depresja, ale to okropny stan. Kręcą się myśli, że powoli, ale pewnie zmierzasz w stronę prawdziwej, ciężkiej depresji. Jaki jest powód? Co z tym zrobić? Najprawdopodobniej uczucie rozczarowania wynika z faktu, że przez długi czas żyjesz w stanie dynamicznego stereotypu, w rutynie. Nie ma znaczących zmian. Człowiek tak się do tego przyzwyczaja, że ​​nawet weekendy i wakacje spędza, odpowiadając na oficjalne listy, ciągle obracając w głowie problemy zawodowe. Pierwszą rzeczą, którą należy w tej sprawie zrobić, jest ponowne przemyślenie celów, które sobie wyznaczyliśmy na najbliższy czas przyszłość. Czy są one prawdziwe? Czy są to nasze cele, czy są one przez kogoś narzucone, czy naprawdę tego chcemy? Po drugie: czy wszystko jest w porządku z celami. To jest naprawdę to, czego chcesz. Ale jesteś tak zmęczony próbami uzyskania pożądanego rezultatu, że nie chcesz niczego. Zatem powinieneś przyznać przed sobą, że najwyraźniej robisz coś złego. „Nie ma sensu robić dalej tego samego i oczekiwać innych rezultatów” – Albert Einstein. Powinieneś poszukać innych metod i strategii. Na pewno istnieją. Nie ma co się oszukiwać i stawiać sobie super cele. Jeśli cel jest zbyt globalny, warto nieco obniżyć poprzeczkę. Tak, będzie to tylko finisz pośredni, ale psychicznie jest to znacznie łatwiejsze, znacznie wygodniejsze. Z tego stanu łatwiej jest rozpocząć nowy szczyt. Po trzecie: musisz nauczyć się nagradzać siebie prezentami lub przyjemnościami, gdy ukończysz kolejny etap. Kochani, jeśli uznacie ten temat za ciekawy i zasubskrybujecie, będę wdzięczny! Moja strona https://www.b17.ru/support33/, automatycznie otrzymasz następujące artykuły )))