Era alto, bello, atletico e mi guardava così attentamente che era impossibile non innamorarsi di lui . Mi sono innamorato. Per due anni l'ho camminato e sognato, aspettando che arrivasse per primo. I pensieri su di lui si stabilirono nella mia testa: con la sua immagine andai all'istituto per le lezioni. Ho fatto dei cerchi allo stadio con la sua immagine. Ho confrontato altri giovani con la sua immagine e il paragone non ha resistito alle critiche: per me era un essere celestiale. Altri giovani mi hanno incontrato, mi hanno chiesto di uscire e hanno cercato di corteggiarmi. Ma avevo bisogno solo di lui... Sono passati molti anni da allora. Ma ricordo bene le mie “sensazioni indescrivibili” quando scomparve dalla mia vita. L’incompletezza di quel rapporto lasciò per diversi anni un segno indelebile nella mia memoria. Ero sposato con un uomo. Ma pensavo a qualcos'altro... Se solo avessi le mie attuali capacità e conoscenze, con l'aiuto delle quali aiuto altre donne a liberarsi dalla dipendenza emotiva. Solo dopo aver consultato diverse dozzine di donne ho capito l'entità del disastro. Quasi tutte le donne (me compresa) sono inclini alla dipendenza emotiva. Se una donna entra in una relazione che la tocca emotivamente, è tutto, la dipendenza emotiva dalla relazione con quest'uomo è garantita. È così che la natura “si è presa cura” di noi. Il fatto è che il nostro cervello differisce da quello degli uomini per la presenza di un maggior numero di connessioni neurali tra l'emisfero destro e quello sinistro. Da un lato questo è un vantaggio, dall'altro siamo molto più emotivi. Ciò significa che proviamo emozioni molto più forti. E questo a sua volta porta al fatto che il corpo inizia ad abituarsi chimicamente a certe emozioni. Si forma una connessione: una relazione con un uomo - la produzione di ormoni - emozioni - un certo stato del corpo. Chimica... cosa puoi fare? Ma per gli uomini, le connessioni tra gli emisferi sono molto più deboli e hanno “tensione” con le emozioni (non possono sentirle, percepirle come facciamo noi) e quindi è più probabile che formino una dipendenza dall'alcol, dai giochi e altro cose brutte. Una, due volte, e poi nel loro cervello si forma una dipendenza: un oggetto (alcol, giochi, ecc.) - ormoni - un certo stato del corpo. Non per niente prima si supponeva che una donna avesse un uomo. I nostri bisnonni probabilmente sapevano quanto fossero “attaccanti” le donne. Qualche tempo fa ho approfondito il tema della dipendenza emotiva e ho sviluppato una tecnica con la quale puoi liberarti dalla dipendenza emotiva. L'ho provato su me stesso e lo uso con i miei clienti. I primi risultati non tardano ad arrivare. Le mie ragazze, dopo la prima settimana di “rilascio”, notano che durante la giornata hanno cominciato a pensare meno al proprio partner (ex o presente). Il loro umore si uniforma. Appaiono nuovi interessi nella vita. I rapporti perduti con gli amici vengono ripristinati. Ma soprattutto, riacquistano la capacità di sentirsi felici SENZA un partner. Condividerò con te i principi di base della liberazione dalla dipendenza emotiva: 1. Il punto più difficile! Per un po ', una persona deve rifiutarsi completamente di comunicare con un partner (ex o presente). I tempi dipendono molto da quanto è profonda la connessione emotiva tra i partner. L'opzione migliore è trasferirsi, cambiare non solo l'appartamento, ma anche il luogo di residenza.2. Lavorare per ridurre la dipendenza mentale. Non è un segreto che i pensieri creino le nostre vite. E i pensieri ossessivi su un uomo (donna) formano una connessione mentale duratura. Nel cervello si formano connessioni neurali stabili, il cui supporto vitale richiede un'enorme quantità di energia. Per ridurre la dipendenza mentale, consiglio ai clienti co-dipendenti di eseguire regolarmente l'esercizio dei "ciottoli" (è incluso nel programma di liberazione obbligatorio). . Puoi leggere come viene eseguito l'esercizio qui 3. Un prerequisito per liberarsi dalla dipendenza è una vita sociale attiva. Lavoro, comunicazione con!