De l'auteur : Et plus important encore, le deuil est nécessaire et important à vivre. Si vous ou votre proche souffrez, écoutez-vous et entendez-vous. Cela ne signifie pas toujours apporter une tarte (bière, vin ?) ou faire quelque chose « d'utile » (mais n'oubliez pas de soigner efficacement). écoute. Le simple fait d'être là. À propos de l'expérience du deuil, du soutien et de la possibilité d'être soi-même. Lorsque je me suis tourné pour la première fois vers un psychologue/psychothérapeute, j'avais 19 ans. Pourquoi... mon père est mort et ma mère était inconsolable dans son chagrin. Et moi, livré à moi-même, je ne savais pas comment gérer les miens. Et qu'ai-je entendu quand cela s'est produit : « eh bien, ça va passer, tu t'inquiètes et tu dois vivre », « quand on sera là, là Il n’y a pas de mort. Quand il y a la mort, nous n’y sommes plus. "Pourquoi s'affliger, vous ne pouvez pas résoudre ce problème." "Eh bien, attendez, vous êtes fort." "Nous devons avancer, le temps passe vite, le monde n'attendra pas que vous pleuriez ici." Et je me souviens surtout d'un dialogue : - Léna, qu'est-ce qui ne va pas chez toi ? - Mon père est mort... - Oh, eh bien, tu m'as bouleversé o_O quoi ???? De quoi parlez-vous!!!???? J'aimerais crier. Mais non. Et je me souviens encore de ceci : « oui, ils ont raison, je dois continuer ma vie le plus tôt possible, sinon la vie va me manquer. Mais à un moment donné... j'ai réalisé que j'avais besoin d'aide. Et j’ai même eu le courage et la voix de dire ça à voix haute : « Hé, j’ai besoin d’aide, vers qui puis-je me tourner ?? » Et tu sais ce que j’ai entendu en réponse encore ? « Oh, regarde-toi, tu es fort ? , vous et vous pouvez gérer ça de cette façon ! » Hé, les gens, j'ai décidé de dire à voix haute que j'avais besoin d'aide ! Et heureusement pour moi, par hasard, un spécialiste a été trouvé. Les premiers mois, il m'a semblé que c'était le cas. Je ne pouvais pas m'arrêter. Ils m'ont écouté, entendu, compris et soutenu. Bien sûr, tout n'est pas si parfait et rose, et parfois vous devez aussi chercher votre thérapeute... Mais savoir que vous êtes entendu n'a pas de prix. Sentir que vous et vos expériences êtes vrais, que c'est important. et Tout cela est possible, et surtout, il faut VIVRE et ne pas s'enfuir comme la peste.... Merci à tous ceux qui m'ont rencontré par accident (ou juste par hasard) et continuent de me rencontrer sur le chemin de la vie. Et l’essentiel est que le deuil soit nécessaire et important à vivre. Si vous ou votre proche souffrez, écoutez-vous et entendez-vous. Cela ne signifie pas toujours apporter une tarte (bière, vin ?) ou faire quelque chose « d'utile » (mais n'oubliez pas de soigner efficacement). écoute. Soyez simplement là. C’est très, très simple à entendre. Et ne vous enfuyez pas vous-même et ne forcez pas les autres à fuir leur propre condition. Non, bien sûr, il n'est pas nécessaire de rester coincé là et de se noyer dans les larmes et le chagrin. maintenant, je parle de l'opportunité de faire face à vos expériences et d'être accepté et compris dans ce qui m'arrive maintenant. De l’opportunité de parler de ce que je ressens et de ce dont j’ai besoin maintenant. C’est moi et c’est ici. Même si cela peut provoquer de la colère, de la perplexité, de l'incompréhension, de la condamnation, peu importe. N'oubliez pas que VOUS AVEZ LE DROIT d'être vous-même, VOUS AVEZ LE DROIT de parler de vous et de demander de l'aide. VOUS AVEZ LE DROIT au soutien, à l’attention, aux soins et à l’amour. VOUS AVEZ LE DROIT. indubitablement. de naissance. Avec soin et attention, Bien à vous, Elena..