Warum hilft eine Psychotherapie nicht immer in der 5.-4. Sitzung? Eine Person kommt zur Psychotherapie. Zuvor hatte er 15 bis 20 Jahre lang Schwierigkeiten und Probleme angesammelt, lebte in einem sich wiederholenden negativen Szenario, spielte Rollen – zum Beispiel Opfer oder Angreifer, oder befand sich in der Position eines Kindes, wenn ich keine Verantwortung übernehme für mein Leben... Und so ein Mensch kommt zum Psychologen und sagt: „Mach etwas mit mir, ich mag mein Leben nicht.“ Nach und nach beginnt der Psychologe mit dem Klienten zu arbeiten. In den ersten Sitzungen werden Informationen über das Leben des Klienten gesammelt, sein Wunsch nach Psychotherapie ermittelt, was der Klient will, wohin er kommen und was er verlassen soll. Langsam, ab der 10. Sitzung, beginnen sie, eine Art Vertrauen aufzubauen. Vorher ist es auch gut, aber noch weniger realistisch. Und nach ein paar Monaten, wenn der Klient bereits alles Soziale, Oberflächliche, für ihn Sichtbare geäußert hat, beginnen realistische Dinge in die Therapie einzudringen. Dann beginnt in der Regel die eigentliche Arbeit. Und Sie sagen, warum es bei der 2. bis 3. Sitzung keine sichtbaren Ergebnisse gibt. Das heißt, eine Person hat viele Jahre lang irgendwie gelebt, und dann sollte sie in drei bis fünf Stunden Therapie sein Dies kann ein sehr bedeutsames Ergebnis sein: Das Leben oder die Gewohnheiten, der Zeitplan oder die Wünsche müssen sich vollständig ändern. Wie realistisch ist das? Natürlich gibt es Sitzungsergebnisse in einer Stunde. „Mit was gehen Sie? Welche wichtigen Dinge haben Sie gesagt oder gehört?“ Aber tiefgreifende Veränderungen auf der Persönlichkeitsebene sind definitiv nicht in 2-3 Sitzungen möglich. Und noch nicht einmal 10. Tiefgreifende Veränderungen – ein Jahr Therapie – fangen gerade erst an. Zwei Jahre und länger – Arbeit mit dem Einzelnen. Ich liebe es. Ein so wertvoller Beitrag, den ein Mensch für sich selbst leistet. Der wertvollste Beitrag! Haben Sie eine Langzeitpsychotherapie ausprobiert? Wie ist das für Sie? Es geht um Psychologie und ein paar meiner Gedanken. Melden Sie sich für eine Beratung an. WA/TG +37369097226 Wenn Ihnen das Material gefallen hat, klicken Sie bitte auf „Danke sagen“, um nichts Interessantes zu verpassen zu meinen Veröffentlichungen! Und teilen Sie Ihr Material bitte in den sozialen Netzwerken! :)#Alena_Reznik #psychology_Reznik Wie funktioniert eine Langzeitpsychotherapie? Wann hört die Therapie auf zu helfen? Ab wann beginnt die Therapie zu wirken? Lektüre ☝️