Życie, jak wiemy, jest złożonym procesem. Złożoność życia dotyczy wszystkich jego istotnych aspektów, w szczególności romantycznych relacji mężczyzny i kobiety. Aby nie być bezpodstawnym, przytoczę słowa jednego z klientów (anonimowo): „Ktoś może uznać problem za całkowicie błahy, ale myślę, że sytuacja jest dość powszechna. Może możesz mi pomóc jakąś radą jestem facetem, mam 20 lat. Około rok temu zerwałem z dziewczyną, z którą byłem w związku przez prawie 5 lat, czyli dosłownie dorastaliśmy razem, spędziłem z nią całe dorosłe życie. Ale wiosną ubiegłego roku zakochałem się w kimś innym i naprawdę chciałem się z nią porozumieć, biorąc pod uwagę, że sama dziewczyna wykazywała oznaki uwagi, jednak sumienie nie pozwalało mi na to, gdy byłem w związku , a moja ówczesna dziewczyna najwyraźniej mnie kochała, zawsze się o mnie troszczyła i ogólnie dobrze się spisał, prosząc ją, aby zrobiła sobie przerwę, to naprawdę ją zraniło i zerwaliśmy lekko zdenerwowani, byłem pochłonięty nowym zainteresowaniem miłosnym, ale mimo to miałem wątpliwości i przez około kolejny miesiąc dyskretnie wyjaśniałem, czy moja była była pewna swojej decyzji. Czas mijał, mój nowy romans rozwijał się, w końcu zacząłem spotykać się z tą samą nową miłością i prawdopodobnie nawet zapomniałem o moim byłym. Ale kilka miesięcy temu moja nowa dziewczyna mnie zdradziła. Na początku bardzo mnie to zdenerwowało, szczerze mówiąc, nadal kocham tego człowieka. Ale oczywiście nie mam zamiaru wybaczyć. A ostatnio uświadomiłam sobie, że mój pierwszy były był naprawdę bardzo dobrą, przyzwoitą osobą. Czekała na mnie z wojska. Ludzie zwykle żenią się z takimi ludźmi, ale ja wszystko zrujnowałem przez jakiś drobiazg. Nadal nie było obiektywnych powodów separacji. Nie chcę jej zwracać, ona ma już swoje życie. Ale poczucie winy przed nią bardzo mnie dręczy, przez ostatni miesiąc bardzo się przez to stresowałam. Naprawdę zrobiłem coś głupiego i złego. Może ktoś może mi doradzić, jak przestać się obwiniać i ciągle odtwarzać tę sytuację. Prześladują mnie myśli o tym, co by się stało, gdybym nie zaproponował, że zrobię sobie przerwę. Że straciłam naprawdę wartościową osobę, a co najważniejsze kochaną. Zazwyczaj psychologowie gubią się w takich przypadkach lub dają nieskuteczne rekomendacje takim klientom. Dlatego sugeruję zapoznanie się z jedną z możliwych wersji mojej odpowiedzi: Jako człowiek i jako psycholog praktykujący w podejściu Relive-therapy powiem Ci co następuje: Tak, człowiek jako gatunek biologiczny jest, niestety, poligamiczny. I ta poligamia zrobiła ci okrutny żart. W zasadzie historia, którą opisałeś, to typowy scenariusz z życia wielu mężczyzn. I zwróć uwagę, jak rzeczywistość odbiła się od tego duchowego bólu, który zadałeś swojej pierwszej dziewczynie, która naprawdę cię kochała, w przeciwieństwie do drugiej, w związku mężczyzna i kobieta, jak w cybernetyce, tak objawia się zasada sprzężenia zwrotnego. Z drugiej strony, obiektywnie, nie jesteś w żaden sposób winny. Jak możesz teraz usunąć swoje poczucie winy? Spróbuj regularnie się zmieniać twoją uwagę na ciekawsze rzeczy, na przykład rozwój intelektualny, osiąganie sukcesu zawodowego itp. Uprawiaj sport. Codziennie spaceruj po parku na łonie natury. Podczas spaceru obserwuj otaczające Cię przedmioty, skupiając się wyłącznie na doznaniach zmysłowych - czyli na tym, co widzisz, słyszysz i czujesz tu i teraz. Te zalecenia pomogą Ci całkowicie złagodzić poczucie winy i uwolnić się od poczucia winy i innych frustracji aspekty Twoje romantyczne relacje z dziewczynami będą wspomagane przez specjalną technikę, którą niedawno wynalazł mój nauczyciel terapii Relive - Kandydat nauk psychologicznych, E.A. Poliakow. Jako jego uczeń mogę Ci pomóc. Napisz w wiadomości prywatnej. Co myślisz w związku z tym artykułem? #miłość #relacje #poczucie winy #zdrada #zazdrość #frustracja #trauma