Man hört wieder von Selbstliebe. Und Sie seufzen schwer, als Ihnen klar wird, dass diese Wörter für Sie nur Töne oder Buchstaben auf dem Bildschirm bleiben. Es ist zu kompliziert, zu unverständlich, teuer, mein Mann und meine Kinder werden nicht ernährt und für all das bleibt keine Zeit. Nach einem anstrengenden Arbeitstag möchte man sich am liebsten aufs Sofa fallen lassen und schlafen wie im Traum. Drei Tage. Ausgezeichnet. Gesunder Schlaf ist notwendig und auch ein Ausdruck der Selbstliebe. Sich ins Spa, in die Natur zu schleppen, zu tanzen oder sich zum Zeichnen zu zwingen, wenn man für nichts die Kraft hat, hat nichts mit Liebe zu tun. Hier geht es um innere Konflikte. Stellen Sie sich ein Kind vor, das des Lernens, zahlreicher Vereine und eines schweren Rucksacks überdrüssig ist. Er will schlafen. Und neben ihm steht seine Mutter, die viele moderne Blogger gelesen hat und von der Fülle an Informationen etwas „verrückt“ ist. Anstatt das Kind einfach ruhen zu lassen, schleppt die Mutter es irgendwohin, wo es sich laut Guru wohlfühlen wird. Denn die Großen und Erleuchteten sagten, dass man so seine Liebe ausdrücken sollte. Und welche Mama möchte ihrem Kind nicht zeigen, wie sehr sie es liebt. Wenn das Kind sich wehrt, fängt es bei der Mutter an zu jucken: „Schlaf noch einmal, du wirst dein ganzes Leben lang schlafen.“ Du musst dich bewegen, dich weiterentwickeln, Gewicht verlieren usw. usw.“ Fast das Gleiche passiert in dir. Anstatt sich selbst in Ruhe zu lassen, wenn man müde ist, beginnt man, sich mit den „Energizern“ von Instagram-Seiten zu vergleichen und sich selbst die Schuld dafür zu geben, dass man wieder schläft. In diesem Moment verwandelt sich Ihre Innere Mutter in einen verrückten Tyrannen und Ihr Inneres Kind weiß nicht, wohin es von ihr entkommen soll. Der innere Konflikt verschärft sich und raubt ihm die verbleibende Kraft. Schuldgefühle, Schamgefühle und das Bewusstsein, dass man bestimmten Idealen nicht genügt, zerfressen das Innere. Du kannst nicht schlafen, also isst du, starrst auf den Fernseher oder an die Decke. Und du fühlst dich noch gebrochener. Lass es. Ich selbst. Im Ruhezustand. Manchmal ist das das Beste, was eine Mutter für ihr Kind tun kann. Und deine innere Mutter ist für dein inneres Kind. Ein ausgeruhtes Kind springt frühmorgens fröhlich und bereit zu Heldentaten auf. Neugier, Schmerzen im Hintern und eine unerschöpfliche Kraftquelle im Inneren – das ist er, ein ausgeruhtes Baby. Also lass ihn schlafen. Und dann hören Sie zu, was er will. Und bringen Sie Ihre Ideen ein. Nun, oder Optionen für Blogger. Und hören Sie zu, was er zu sagen hat. Selbstliebe bedeutet, ein sensibler und aufmerksamer Elternteil für Ihr inneres Kind zu sein. Alles andere ist Lametta und versucht, von außen auferlegten Idealen zu entsprechen. Und es geht nicht um Liebe. * Instagram gehört Meta, die in Russland als extremistische Organisation gilt.