„Jak stać się mniej samokrytycznym wobec siebie? Dręczę się samorozwojem, czasami cierpię na perfekcjonizm, ale ciągle odczuwam dyskomfort, gdy odsuwam się od biznesu, nauki i czytania. Czasem zwlekam... Z tego powodu nie jest to zbyt wygodne. Próbuję „doskonalić się jak cenny kamień”, aby móc zacząć żyć pełnią życia, ale do tego czasu nie pozwalam sobie na to”. nikt nie wie, kiedy przestać, w którym momencie stał się idealny. Kto odpowie na pytanie – czy stałeś się ideałem? Jeśli słuchasz ludzi, zawsze znajdziesz wady. Pracowałeś nad jakimś tematem 300 tysięcy razy, a mimo to wszyscy będą Ci dawać negatywne komentarze, komuś nie spodoba się pewien punkt Twojej pracy. Zainwestowałeś mnóstwo czasu, pieniędzy, wysiłku, wysiłku i energii, a ktoś powie: „To jeszcze nie koniec!” (chociaż byłeś całkiem zadowolony z wyniku!). Jeśli będziesz polegać na opinii zewnętrznej, będziesz „doskonalić się” aż do grobu. Zatem, jeśli zgodnie ze swoim nastawieniem będziesz próbował się wyostrzyć, aby zacząć żyć bogato i pełni, nigdy nie uda ci się żyć w pełni i bogato, ponieważ przez całe życie będziesz się polerował. „Nie pozwalam sam to zrobię” – mówi to o ogromnym zakazie przyjemności, spontaniczności, satysfakcji z procesu, ciągłego patrzenia wstecz i zwracania uwagi na opinie innych ludzi. Jeśli chodzi o pytanie, masz wrażenie, że zawsze patrzysz na innych – ten jest jeszcze mądrzejszy, ten ma lepszy biznes, ten przeczytał więcej książek i nigdy nie będziesz najlepszy. Zawsze będzie ktoś lepszy! Jeśli spojrzymy na pierwotną przyczynę problemu, wyznaczając cele w życiu, to to, do czego dążysz, nie pochodzi z twojego wnętrza, ale z zewnątrz. Co więcej, ta część zewnętrzna cały czas się zmienia – patrzysz na jedną osobę, potem na drugą, trzecią, dziesiątą („Och! To też dodam, byłoby miło, gdybym mógł poprawić tę jakość!”). . Jednak w głębi siebie nie wiesz, czego osobiście tak naprawdę chcesz osiągnąć. A jeśli tak, to nie czujesz związku ze swoimi pragnieniami. Teraz wiele osób mówi: „Zarobię wszystkie pieniądze świata i pojadę na Malediwy, położę się i będę cieszyć życiem!” I tutaj sytuacja jest dwojaka. Z jednej strony nigdy nie zarobisz wszystkich pieniędzy świata, a człowiek po prostu nie wie, kiedy przestać, ile pieniędzy wystarczy. Zdarza się też, że wie, ale zarobiwszy żądaną kwotę, nie może przestać - chce coraz więcej i więcej. Z drugiej strony ludzie, którzy chcą pojechać na Malediwy i nic nie robić, tak naprawdę boją się nic nie robić. I jeszcze jedno - człowiekowi nie podoba się ten proces tu i teraz. Zadaj sobie pytanie, czy lubisz to, co robisz, czy też wszystkie twoje działania są wykonywane na siłę. Zarabiaj pieniądze, a następnie zrelaksuj się i ciesz się. Jeśli zwycięży ta pierwsza opcja, być może masz przekonanie, że boisz się pracować na emeryturze (widziałeś starzejącą się babcię lub matkę zmuszaną do pracy przed otrzymaniem emerytury, a teraz boisz się podobnej sytuacji w swoim życiu i zmuszasz się do pracy pracować dwa razy ciężej). Musisz dokładnie zrozumieć, jakie przekonania kryją się u podstaw tego punktu widzenia i jak Twoja rodzina wpoiła w Twoją świadomość perfekcjonizm i chęć „wyostrzenia się”, co sprawia Ci radość i przyjemność, czy kochasz swoją pracę, co ci się w tym nie podoba (i czy można to od razu poprawić). Oceń całą swoją historię z zewnątrz, nie wchodź w szkolenie umiejętności, cech, które według kogoś innego nie są wystarczająco dobre. Co Cię tak naprawdę powstrzymuje? Czego tak naprawdę się boisz? Dlaczego boisz się żyć pełnią życia i z tego powodu nieustannie doprowadzasz się do wyczerpania, próbując komuś coś udowodnić i pokazać? Osoby samokrytyczne wobec siebie często mają głęboko zakorzenione poczucie: „Jeśli nie będę doskonały, nie będą mnie kochać!” A z drugiej strony, zdają się próbować pokazać swoje