Antes de ir direto ao assunto, gostaria de especular um pouco sobre o tema da nossa experiência. Quanto mais experiente eu sou, menos informações preciso para tomar uma decisão em uma determinada situação. Por exemplo, considere um motorista experiente que dirige sob chuva forte. A visibilidade é praticamente nula, mas ele continua dirigindo, focando apenas nas marcações quebradas e nas paradas dos carros da frente. O motorista chegou ao seu destino - o objetivo foi alcançado. Ou vejamos outra situação: um funcionário do escritório, vendo o humor do chefe, entende que é melhor contatá-lo na próxima vez para fazer sua solicitação. No dia seguinte, seu gerente está de bom humor, o funcionário decide recorrer a ele com seu pedido e recebe uma resposta positiva - o objetivo foi alcançado. Mas se tudo na vida fosse tão simples e inequívoco. Por exemplo, um funcionário de um escritório não consegue avaliar o humor de seu chefe e, em vez de ir descobrir, decide esperar um momento melhor e acaba perdendo a oportunidade de resolver seu problema. E o motorista do carro decidiu mudar de faixa e voltou toda a sua atenção para o retrovisor, acreditando que o carro da frente continuaria andando na mesma velocidade, mas diminuiu a velocidade no buraco e houve um acidente. No meu desenvolvimento confio cada vez mais na minha experiência, negligenciando o contato, entendo que isso não é necessário e é uma perda de tempo. Aos poucos, confio apenas em minhas suposições e, por elas, substituo a verificação da realidade. Esta é uma armadilha da minha experiência, na qual pago com os problemas da vida que me acontecem. Minha percepção se torna uma projeção da minha experiência de vida em eventos futuros. Dessa forma, forma-se um mecanismo de interrupção do contato com a realidade, denominado “Projeção”. Como não há mais necessidade de verificar a realidade, doto essa realidade com minhas experiências, nos outros começo a me ver, outros passam a ser minhas projeções. Eu julgo a realidade circundante por mim mesmo; se estou com frio e triste, então os outros deveriam estar com frio e tristes. O desenvolvimento de tal “experiência” faz com que a pessoa se feche em si mesma e limite seu comportamento. O relacionamento com essa pessoa é traumático, o que o leva ainda mais à solidão. A saída para isso é muito simples. Você não deveria economizar tanto seu tempo. Vale a pena esperar um pouco enquanto toma uma decisão e questiona a realidade. Mas antes de questionar a realidade, vale a pena estabelecer contato consigo mesmo, mas como posso fazer isso se estou acostumado a projetar meus sentimentos nos outros? A resposta é simples: assuma o controle de seus sentimentos, diga “eu” e não “ela ou você”. Mudar esse hábito levará mais de um mês e não será fácil, mas é importante. Sem essas mudanças, permanecerei preso à minha experiência. E se somarmos a isso a prática de observar a respiração e manter um diário de sentimentos, então o sucesso não está longe, o principal é não se cansar de se elogiar por cada passo que você dá no caminho de se conquistar e encontrar seu verdadeiro eu!