Guten Tag! Heute möchte ich Sie einladen, über ein wichtiges und relevantes Thema zu sprechen – das Selbstwertgefühl bei hypersensiblen und empathischen Menschen. Wir hören oft, dass solche Menschen ein geringes Selbstwertgefühl haben, und wir würden gerne verstehen, warum das so ist. Lassen Sie es uns gemeinsam herausfinden! Das erste, was hervorzuheben ist, ist die tiefe Emotionalität dieser Menschen. Sie sind in der Lage, nicht nur ihre eigenen Emotionen zu fühlen und zu erleben, sondern auch die Emotionen anderer. Ihre innere Welt wird manchmal mit einem Vulkan verglichen, der vor Emotionen und Erfahrungen brodelt. Aufgrund dieser hohen emotionalen Reaktionsfähigkeit werden Empathen und überempfindliche Menschen zur Zielscheibe für Kritik und negative Kommentare anderer. Der zweite wichtige Grund ist tiefe Analysefähigkeit und Selbstkritik. Solche Menschen, die zu Selbstverständnis und Selbstreflexion neigen, prüfen sich selbst auf der Suche nach ihren Schwächen und Unzulänglichkeiten. Sie neigen dazu, selbstkritisch zu sein und machen sich über jeden Fehler, jedes unausgesprochene Wort, jede falsche Entscheidung Sorgen. Dies führt zu einem ständigen Vergleich mit anderen und in der Folge zu einem geringen Selbstwertgefühl. Der dritte Faktor besteht darin, durch die kontinuierliche Übertragung emotionaler Belastungen aus dem Gleichgewicht zu geraten. Empathische und überempfindliche Menschen nehmen aktiv die Energie und Emotionen ihrer Mitmenschen auf und erleben sie. Dies kann eine nützliche Fähigkeit sein, aber manchmal vergessen sie, sich um ihre emotionale Gesundheit zu kümmern und die Probleme anderer Menschen auf ihre Schultern abzuwälzen. Wenn das innere Gleichgewicht gestört ist, sinkt das Selbstwertgefühl und überempfindliche und empathische Menschen fühlen sich oft verletzlich und minderwertig. Es ist jedoch wichtig zu verstehen, dass ein geringes Selbstwertgefühl kein zwangsläufiges Merkmal dieser Personen ist. Sie haben unglaubliche Eigenschaften: die Fähigkeit, andere Menschen zu verstehen, ihnen zu helfen und eine harmonische Atmosphäre um sie herum zu schaffen. Es ist wichtig zu lernen, wie Sie Ihre emotionalen Ressourcen richtig nutzen und ein Gleichgewicht zwischen der Fürsorge für andere und der Fürsorge für sich selbst finden. Lassen Sie dieses Thema Anlass sein, darüber nachzudenken, mit welchen Menschen wir uns umgeben und wie wir mit ihnen interagieren. Wir zeigen Verständnis, Geduld und Unterstützung für überempfindliche Menschen und Empathen und helfen ihnen, ihr Selbstwertgefühl wiederherzustellen und persönliches Wachstum zu erreichen. Vielen Dank, dass Sie bei uns geblieben sind und Ihre Gedanken geteilt haben! Seien Sie aufmerksam und kümmern Sie sich um Ihre emotionale Gesundheit. Schließlich verdient jeder von uns Liebe und Respekt, unabhängig von den Merkmalen unserer Persönlichkeit. Ich umarme dich und wünsche dir einen wunderschönen Tag! Mit Herzlichkeit, Psychologin - Darina Zhuchkova