Kiedy zdobywałam pierwsze wykształcenie wyższe, dotarcie na miejsce studiów zajęło mi dużo czasu, podróżując różnymi środkami transportu - od autobusu po pociąg elektryczny. Oczywiście działo się to przez cały rok, przez 5 lat z rzędu. A mnie zawsze irytowały starsze kobiety (jak mi się wtedy wydawało, bardzo stare), które zawsze i wszędzie, niezależnie od pory roku, otwierały wszystkie otwory wentylacyjne, okna, rygle i iluminatory. A mnie zawsze zachwycał mój VSD, było zimno i chciałam do nich krzyknąć - zasada okna w miejscu publicznym mówi, że jeśli choć jednej osobie jest zimno, to okno trzeba zamknąć!!! Od tego czasu minęło wiele lat, odebrane zostały jeszcze 2 wykształcenie, mnóstwo różnorodnych doświadczeń – życiowych i zawodowych, a oto szkic z dnia dzisiejszego: jadę autobusem do pracy, wiadomo, jaka jest pogoda w Moskwie tej zimy - czyli mam na sobie wszystkie spodnie, swetry, szaliki i futra. No i oczywiście nowoczesny bonus - maska ​​i rękawiczki. I wtedy przychodzi przypływ... I zaczynam szybki awaryjny striptiz - zdejmuję maseczkę i rękawiczki, rozpinam całe ubranie prawie do bielizny i z zapałem rozglądam się po wnętrzu autobusu, i nagle pojawia się róg, z którego wieje. Spotkawszy podczas tego procesu kilka zdziwionych i przerażonych spojrzeń współtowarzyszy podróży obojga płci, pamiętam, co myślałem wtedy o „miłośnikach otwartych okien”, wiele lat temu. I nachodzą mnie różne uczucia. Wstydzę się tego, co pomyślą o mnie ci wszyscy ludzie w autobusie – i we wszystkich innych miejscach publicznych, gdzie w okresie menopauzy udało mi się pokazać darmowy striptiz. Jestem zły – cóż, mam dość tych uderzeń gorąca tak długo, jak tylko mogę!!! Boję się – a co jeśli wyjdę na dwór i się przeziębię – przecież jestem cała mokra, a wraz ze spadkiem poziomu żeńskich hormonów płciowych spada też poziom ochrony i odporności. Jest mi smutno i mam ochotę płakać z bezradności i bezsilności – no cóż, nie przestawaj chodzić do pracy i w ogóle żyć z powodu tych uderzeń gorąca. I wtedy włącza się we mnie mój wewnętrzny psycholog i lider grup kobiecych mówi - tak, menopauza jest zawsze trudna..Nawet jeśli nie masz uderzeń gorąca lub prawie ich nie masz. Nawet jeśli w okresie okołomenopauzalnym jesteś kobietą odnoszącą sukcesy, szczęśliwą, która osiągnęła wiele w życiu, ukochaną i kochającą kobietą matka i babcia, a co za tym idzie, ty także będziesz mieć uderzenia gorąca według podobnego scenariusza, menopauza zaczęła się dość późno i minęła niemal niezauważona, nawet jeśli twoi starsi rodzice żyją i mają się dobrze, a twoje dzieci urosły, stały się niezależne i szczęśliwe. Nawet we wszystkich tych przypadkach dla każdej kobiety czas MENOPAUZY jest czasem PRZEJŚCIA, inicjacji, kryzysu, przemyślenia na nowo celów życiowych. Oznacza to, że jest to czas trudny i niejednoznaczny w swojej istocie. I jest to czas, w którym każdy z nas potrzebuje wsparcia. Bliscy i kochani. Lekarze i dietetycy. Psychologowie i kosmetolodzy. Projektanci mody i liderzy jogi A być może jedną z najważniejszych rzeczy jest wsparcie innych kobiet, które również wiedzą, jak to jest, gdy nagle nie mieścisz się w ulubioną sukienkę, oglądasz/czytasz ulubiony serial lub książkę. o 3 w nocy, bo nie możesz spać, gdy seks z relaksu zmienił się w próbę dyskomfortu, gdy jesteś rozdarty między koniecznością znalezienia kompetentnego lekarza dla swoich chorych rodziców, a godnego zaufania pośrednika w handlu nieruchomościami dla swoich dzieci zakończ artykuł opowieścią o poczuciu radości, niemal zachwytu i poczuciu relaksu, kiedy podczas jednego ze swoich „striptezów w autobusie” spotkałem wzrok kobiety w rozpiętym płaszczu i, podobnie jak ja, zachęcająco patrzącej na okna. Jedna chwila i uśmiechnęliśmy się do siebie. I od razu zrobiło się chłodniej na ciele, a na duszy cieplej. I oczywiście zaproszenie do kręgu kobiecego wsparcia i akceptacji, bezpiecznej i nieoceniającej przestrzeni, w niesamowitą podróż do siebie z doświadczonymi stalkerami (liderkami). . Czekamy na Ciebie w internetowej grupie terapeutycznej dla kobiet „Przestrzeń Przejścia. MENOPAUZA” https://www.b17.ru/trainings/prostranstvo_perehoda_menopausa/Miłość do Ciebie, zdrowie i akceptacja.!