Pourquoi vous accrochez-vous à des pensées négatives tout en essayant de vous débarrasser de la douleur ? Cela semble paradoxal. Mais maintenant, je vais vous expliquer exactement pourquoi cela se produit. Je suppose que vous avez posé à plusieurs reprises les questions suivantes : - Une pensée est-elle matérielle ? le pouvoir d'une pensée ? - Comment cela affecte-t-il moi et les autres ? Le monde qui nous entoure est le résultat de notre réflexion. A. Einstein a également écrit que vous ne pouvez pas changer le monde tant que vous n'avez pas changé votre façon de penser. Et qu'est-ce que la pensée est le processus mental d'une réflexion généralisée et indirecte de propriétés et de relations stables et régulières qui sont essentielles à la résolution de problèmes cognitifs ? . Dictionnaire encyclopédique psychologique, page 247) Pour faire simple, la pensée est un outil que nous utilisons dans nos activités quotidiennes. Et la qualité de cet outil, et la façon dont une personne l'utilise dans sa vie, détermine le niveau de vie, l'épanouissement de la vie d'une personne donnée. La pensée, comme nous le savons, peut être négative et les pensées négatives sont le résultat de. pensée négative, qui est basée sur l'expérience du passé de la personne elle-même et sur les expériences passées de son entourage. Votre expérience passée est souvent associée à une sorte d'erreurs, d'échecs et, ainsi, vous intégrez cette expérience dans votre vie et commencez. croire que ce négatif va se répéter. Ainsi, vous commencez à développer votre pensée négative. Et plus vos pensées sont négatives, plus vous attirez de choses négatives dans votre vie. Un cercle vicieux se forme : plus de négativité - une pensée négative plus large, une pensée négative plus large - de plus en plus d'événements négatifs vous arrivent. La pensée négative repose également sur le fait de nier qu'une personne est désagréable et inconfortable. Et il s’avère que vous voulez éviter ces aspects négatifs, mais en même temps vous vous concentrez sur eux. Autre paradoxe. Et que se passe-t-il ? Vous concentrez votre attention sur ces moments désagréables et les gardez dans votre champ de vision, c'est-à-dire dans sa réalité. Il ne vous reste littéralement plus de temps pour profiter de la vie, vous ne remarquez pas ces petites choses agréables qui vous entourent toujours, parce que... vous vous concentrez sur les manifestations négatives. En raison de ce comportement et de ce genre de pensée, vous sentez que la vie est difficile, que le monde est hostile et dangereux. Vous n'obtenez pas ce que vous voulez, vous ne pouvez pas réaliser ce que vous voulez. En se concentrant sur les aspects négatifs de la vie, une personne dépense une quantité colossale d'énergie et de force au détriment de sa santé. essaie de trouver quelqu'un à blâmer, nie tout ce qui est nouveau, alors qu'il trouve diverses raisons pour lesquelles il le nie. Tout ce qui est nouveau lui semble dangereux et sans intérêt. Et puis la personne se ferme simplement et nie toutes les opportunités que la vie lui offre. Voici les principales caractéristiques d'une personne pensant négativement : - la recherche des défauts du nouveau - la réticence à recevoir de nouvelles informations - le désir de vivre ; une manière familière et établie ; - la réticence à changer quoi que ce soit ;- l'insatisfaction à l'égard de la vie actuelle ; - la nostalgie du passé, se souvient souvent que les choses étaient meilleures avant - la recherche des raisons pour lesquelles telle ou telle chose ne peut pas fonctionner ; tout à la fois sans actions spécifiques ; - jugements négatifs à l'égard d'autrui ; - recherche des aspects négatifs de sa propre réussite et de celle des autres ; - attente des pires moments et s'y préparer ; - comportement de ne rien faire, de ne pas se démarquer ; communiquer, etc. ; - l'avarice ; - un minimum d'émotions dans la vie ; - ne sait pas ce qu'il attend de la vie ; - le discours est rempli de phrases généralisées comme « J'aimerais un meilleur travail », « la vie était meilleure avant », « si seulement j'avais un salaire plus élevé », etc. Les scientifiques qualifient de biais négatif l'habitude du cerveau de générer des pensées mauvaises et négatives. Ils considèrent également les préjugés négatifs comme un mécanisme de protection, citant nos anciens ancêtres, que cette habitude est censée avoir aidé à survivre. Je ne peux pas être d’accord avec cela car je ne pense pas que les humains descendent des singes – ceux qui chassaient les mammouths et se battaient pour leur survie. Avec