„Viele Probleme entstehen, wenn wir versuchen, die Erwartungen anderer zu erfüllen, anstatt unsere eigenen zu definieren.“ – Carl Rogers. Der beste Weg zum eigenen Wohlbefinden und zur Bildung eines gesunden psychologischen Umfelds besteht darin, auf sich selbst zu achten und zu fragen: Was will ich? Ja, Menschen sind soziale Wesen, und ohne die Bedürfnisse anderer Menschen zu berücksichtigen, ist es unwahrscheinlich, dass Sie ein angenehmes psychologisches Umfeld schaffen können. Es ist jedoch besser, bei sich selbst zu beginnen, Sie zu sich selbst einzuladen, Ihr Leben zu gestalten, zunächst Ihre Regeln und Interessen zu berücksichtigen und sie nicht an die Regeln und Interessen anderer anzupassen.