Etre spontané pour moi, c'est vivre pleinement chaque geste, respiration et forme du toucher, permettre à la perception de s'ouvrir, regarder les mouvements devenir plus doux et plus forts, cohérents, observer, faire des découvertes et attendre de nouvelles découvertes, permettre soyez dans le présent, soyez un peu plus lent, ne vous précipitez nulle part, permettez-vous d'évoluer vers une nouvelle qualité de réponse au toucher, laissez le savoir inconscient se manifester. Atteindre l'harmonie entre l'esprit et l'action, être en accord avec les impulsions subconscientes. Être à l’intérieur du corps et observer de l’extérieur sans dialogue intérieur. Observez comment les mouvements spontanés se succèdent et se transforment en nouveaux, croyez en eux, apprenez d'eux, perdez confiance que vous avez déjà des connaissances, laissez les mouvements et les sentiments se développer, se manifester, passez à une nouvelle qualité, n'y pensez pas. mais suivez-les avec votre esprit et votre attention. Remarquez de nouvelles choses et accumulez de nouvelles manifestations et réponses à celles-ci, afin de les utiliser à un moment donné comme points d'ancrage pour une expérience spontanée. Observez comment tout le corps suit des impulsions, impliquées et émotionnelles, mais en gardant un observateur intérieur et un calme profond..