Są ludzie, dla których lista, schemat blokowy, algorytm w postaci drzewa czy piramidy nie jest pustym frazesem, nie rozrywką, ale koniecznością. I nie mówię tu o dzieciach czy naukowcach, ale o Waszych sąsiadach, przyjaciołach, kolegach, bliskich. Dlaczego więc te metody są dobre. Najpierw jednak rozdzieliłbym dwie koncepcje: pomoc wizualną, która zakorzeniła się na polu rosyjskim, i wsparcie wizualne. Pomoce wizualne to materiały pomocnicze do zapamiętywania, studiowania, strukturyzacji informacji edukacyjnych lub rozwojowych, z czym coraz częściej spotykamy się w szkołach, przedszkolach, uczelniach i innych miejscach edukacyjnych. Masowa, strumieniowa produkcja tego samego rodzaju i częściej gotowych treści, gotowej proponowanej struktury. Możliwe jest, że będzie ono połączone z podręcznikiem szkoleniowym. Wsparcie wizualne jest narzędziem służącym do wizualnego przedstawiania informacji, może pełnić funkcję zarówno edukacyjną, jak i pomocniczą. Narzędzie to stosowane jest pod różnymi nazwami: schemat blokowy, diagram Venna, okręgi Eulera, historia mapa (mapa historii wizualnej), taksonomia, mapa myśli i wiele innych. W przeciwieństwie do pomocy wizualnych, pomoce wizualne mają wiele istotnych różnic: - powinny ułatwiać naukę i zrozumienie, - pomagać w rozbiciu zadania na elementy, - planować rzeczy, - a wszystko to - dla konkretnej osoby z ADHD lub ASD. Tworzenie jednostka asystent wizualny pomoże osobie: uporządkować swoje życie i pracę, poprawić koncentrację, umiejętność krytycznego myślenia, rozwinąć umiejętność rozwiązywania problemów i wybierania pomiędzy pulą zadań, wzmocnić pewność siebie, pokażę kilka przykładów asystenci wizualni. Sygnalizacja świetlna i jej trzy kolory. Korzystając z tego obrazu, możesz: - ocenić swój stan w określonym momencie - określić swoje zwykłe wzorce myślenia i zachowania dla każdego koloru, zarówno pozytywne, przydatne, jak i szkodliwe, komplikujące dzień - stworzyć listę działań, które wspierają pożądany stan – stwórz listę rzeczy do zrobienia i zadania dla każdego koloru – znajdź sposób zachowania i myślenia, który „przełączy się” z jednego stanu na drugi BURGER, typowe połączenie dwóch bułek, nadzienia i sosu, jest idealny do stworzenia planuj dzień i planuj tydzień. Tak więc bułka to poranna i wieczorna rutyna, obfite nadzienie to główne zadanie dnia lub dyżuru, a sos to czas odpoczynku. Jednocześnie w burgerze: - możesz różnicować nadzienie w zależności od upodobań kondycję, - zaplanuj swój tygodniowy harmonogram uwzględniając „weekendowego burgera”, - oceń miniony dzień lub tydzień, - rozłóż wysiłek i uwagę, - naucz się planować nie tylko rzeczy ważne i „pilne”, ale także dbaj o zdrowie, odżywianie , pora snu, przerwy w ciągu dnia. DŁOŃ jest doskonałym przykładem dla wszystkich 6 zmysłów (5 palców - słuch, wzrok, węch, smak, dotyk i dłoń jako zmysł równowagi i poczucie siebie w przestrzeni). Może służyć do: - zbierania przedmiotów pomocnych, skrzynki sensorycznej wyciszającej lub wręcz przeciwnie stymulującej aktywność, - identyfikacji wyzwalaczy (co jest szczególnie ważne w przypadku załamań emocjonalnych), - poszukiwania przestymulowania lub braku bodźców (hiper i hipostymulacji). , - przypomnienie wizualne (zawsze pod ręką). Oraz oczywiście tabele, trackery i listy, także te z podpunktami, stworzone dla różnych zadań, dni tygodnia, stanów, jednorazowe lub często używane. U mnie możesz odbyć kurs adaptacji ADHD (trening umiejętności) w formacie indywidualnym, na wstępną konsultację możesz zapisać się na dole strony