Warum schmerzt der Magen durch Stress? Wir haben einen Teil unseres Gehirns, der für die Stresserkennung zuständig ist. Stellen Sie sich zur Verdeutlichung ein Gehirn vor, das zwei Knöpfe hat – rot und grün. Rot – Stress, Grün – Entspannung. Dieser Teil des Gehirns wird „Reptiliengehirn“ genannt. Sie können sich also eine Art Reptil vorstellen, wie eine Eidechse, die sitzt und diese beiden Knöpfe kontrolliert. Der rote Stressknopf aktiviert das sympathische Nervensystem. Für die Anspannung ist das sympathische Nervensystem zuständig. Aus einem Ruhezustand geht der Körper in den „Hit!“-/„Run!“-Zustand über. Was bedeutet das? Das bedeutet, dass alles, was Teil dieses Systems ist, schnell umstrukturiert wird, sodass ein Mensch durch Flucht oder Angriff mobilisiert und überlebt. Das heißt, im Allgemeinen ist die Reaktion sehr nützlich. Sie und ich wurden geboren, weil unsere Vorfahren einst, gerade weil die Eidechse rechtzeitig den roten Knopf drückte, weglaufen und angreifen konnten und dadurch ihr Leben retteten. Aber in der heutigen Umgebung sieht man selten wilde Tiere oder Vertreter von Ein anderer Stamm, der uns fressen wird, aber die Reaktion auf Stress ist die gleiche geblieben wie vor Tausenden von Jahren. Nur ist der Stressfaktor alles und jeder: ein Chef, ein Partner, soziale Netzwerke , Nachricht. Dem sympathischen System ist das egal: Die Eidechse hat „Stress“ gesagt, das heißt wir schalten die Mobilisierung ein, der rote Knopf ist gedrückt. Physiologisch sieht es so aus. Es wurde ein Signal empfangen und es begann, intensiv Cortisol zu produzieren. Die inneren Organe stellten sich dringend auf die neue Funktionsweise ein: Das Herz verstärkte seine Kontraktionen, das Zwerchfell verkleinerte sich und die motorische Aktivität des Dünn- und Dickdarms veränderte sich. Auch die Empfindlichkeitsschwelle der Schmerzrezeptoren verändert sich. Das bedeutet, dass etwas, das vorher keine Schmerzen verursacht hat, nun Schmerzen verursachen kann. Es entsteht ein Teufelskreis. Stress führt zu einer erhöhten Schmerzempfindlichkeit. Dadurch erhöht sich die Schmerzwahrnehmung. Und Schmerz erhöht den Stress. Und Stress wiederum führt zu einer erhöhten Schmerzempfindlichkeit. Und so weiter im Kreis. Es ist eine Eigenschaft des Nervensystems „Achse-Gehirn-Darm“, dass die Tatsache, dass Ihr Magen schmerzt, Sie noch mehr schmerzt dass dies nicht bei jedem der Fall sein wird, sind Menschen mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Menschen, die Vergiftungen, Darminfektionen und Antibiotikabehandlungen erlitten haben, die zu Veränderungen der Darmflora geführt haben, sowie überempfindliche Personen. Sie verstehen, ja, warum sind Kinder gefährdet und warum haben sie oft Bauchschmerzen? Was tun? Erlernen Sie nicht nur die Fähigkeiten, mit Stress umzugehen, sondern auch die Fähigkeit, Ihren emotionalen Zustand zu überwachen. Nun, wenn es um Kinder geht, dann liegt die Verantwortung direkt bei den Eltern. Aufklärung, Vorbeugung, Wiederherstellung. Noch mehr nützliche Informationen auf meinem Telegram-Kanal Samyi Smysl: https://t.me/samyi_smysl