In der Tendenz, die wichtigen Dinge im Leben ständig aufzuschieben, kennen die meisten von uns die einfache Wahrheit! - „Es ist besser, den Schwierigkeiten des Lebens aus dem Weg zu gehen, als sie zu bekämpfen.“ In solchen Fällen sagen wir oft die folgenden Sätze: - „Es hilft nichts“ - „Warum vergeblich versuchen?“ - „Ich werde alles tun, um das zu vermeiden“ – „Das hat keinen Nutzen“ – „Das ist auf jeden Fall kein so ernstes Problem“ – „Ich würde lieber trinken“ – „Ich bin heute mit meinem Leben nicht zufrieden.“ , aber...“ – „Wenn ich nicht darüber nachdenke, dann stört es mich nicht“ – „Ich werde morgen darüber nachdenken“ – „Ich denke darüber nach, etwas dagegen zu unternehmen, aber ich habe nicht Ich habe noch nicht die Kraft gesammelt. Diese Form des Vermeidungsverhaltens ist nur eine Verteidigung gegen Misserfolge im Leben, Verantwortung, erreichten Komfort usw. Ein Mensch ist so konzipiert, dass seine Psyche sich einfach weigert, Tatsachen wahrzunehmen, die anhaltendes psychisches Unbehagen verursachen, aber laut Richard Lazarus Kleinere Probleme haben eine kumulative Wirkung, die am Ende noch schlimmer ist als einmalige, aber große Probleme. Denn kleine Dinge passieren immer, überall und bei jedem und führen zu etwas sehr Schlimmem. Eine Möglichkeit, mit inneren Spannungen umzugehen, mit sich selbst und dem Leben klarzukommen, ist Bewältigungsverhalten – Anti-Stress-Verhalten eines Mannes und einer Frau. Sowohl Männer als auch Frauen suchen soziale Unterstützung, wenn sie gestresst sind. Nur Männer sind instrumental (nutzen soziale Verbindungen: „Vasya, gib mir Geld!?“) und Frauen sind emotional (sie muss reden). Für den Menschen, den wir als psychisch reif und als integren Erwachsenen betrachten, besteht die Aufgabe, die Schwierigkeiten des Lebens aufzuschieben und zu lösen, in einer einfachen Form: Das Problem ist seine Lösung. Aber was hindert uns daran, diesem Verhalten selbstbewusst zu folgen? Oft geschieht dies aufgrund der Auslösung einer anderen einfachen Wahrheit oder Denkautomatik in uns, nämlich der Vermeidung einer „unfairen Welt“. Irgendwo tief im Inneren glauben wir, dass „die Welt fair und gerecht sein sollte.“ Wir sagen: - „Wie konnte er/sie das tun“ – „Warum passiert mir das immer?“ – „Er hätte das nicht tun sollen“ – „Das habe ich nicht verdient“ – „Aber ich habe alles getan, was ich tun sollte“ – „Wie kannst du es wagen?“ - „Am Ende wird er es bekommen“ – „Du kannst mir nicht sagen, was ich tun soll“ – „Ich verlange nicht zu viel“ Die Welt erweist sich uns gegenüber oft als ungerecht und kalt, aber sie ist sehr es fällt uns schwer, das zu akzeptieren. Als Kind war alles wunderbar. Sie befinden sich an einem gewissen Punkt des Friedens, Ihre Bedürfnisse werden rechtzeitig und wie von selbst befriedigt. Der Mensch selbst muss dafür praktisch keine Anstrengungen unternehmen. Du bist frei, harmonisch, fröhlich. Mit zunehmendem Alter kommen immer mehr neue Sorgen hinzu, die es zu berücksichtigen gilt – hier kommt der innere Controller zum Vorschein. Zuerst wird seine Rolle von den Eltern gespielt, die sagen: Leg die Spielsachen weg, mach dies, das... Anschließend wird die Rolle des Elternteils introjiziert und derjenige, der der äußere Aufseher wird, wird in ihn hineingestellt, als wenn es von uns verinnerlicht wird. Mit der Zeit kommen immer mehr Sorgen auf und man erkennt, dass etwas nicht stimmt!!! Es gibt keine Freiheit und Freude wie in der Kindheit. Und Sie müssen die Begeisterung zurückbekommen!!! Das ist meiner Meinung nach der Grund für das Aufschieben! Es gibt Lebenssorgen und Probleme, die gelöst werden müssen, aber sie zu lösen ist schmerzhaft, da die Welt uns gegenüber unfair ist und es daher besser ist, den Schwierigkeiten des Lebens aus dem Weg zu gehen, als sie zu bekämpfen! Und vielleicht ist es nicht umsonst, dass Aufschieben eine Möglichkeit ist, Ängste zu bekämpfen. Und hieraus ergibt sich eine weitere einfache Wahrheit: „Ich sollte ungewisse Ereignisse meiden und fürchten.“ Das Leben muss sicher sein. Auch wenn es nichts bringt! Die Suche nach solch einfachen Gedanken in der eigenen Seele ist eine schwierige Aufgabe und erfordert Aufrichtigkeit mit sich selbst und die Anerkennung solcher Überzeugungen in sich selbst. Sie benötigen eine ständige Analyse und überprüfen Ihr Wertesystem mit Ihren Handlungen in der Außenwelt. Denn wenn die Bedeutung dessen, was Sie tun müssen, fehlt oder nichts sehr Charakteristisches oder Charakteristisches für Ihr wahres und authentisches Selbst hat, dann wird die Aktion entweder mit einem Stock ausgeführt oder überhaupt nicht ausgeführt! Suche und erinnere dich an dich selbst!