Siamo tutti umani, quindi abbiamo sentimenti e possiamo soffrire per la loro manifestazione e per la manifestazione di impulsi dettati dai nostri sentimenti. Il marito grida alla moglie con rabbia incontrollabile. E, dopo essersi calmato, dice che non sono stato io, questa è una sorta di ispirazione. Dice che non voleva offendere, ferire, ferire. La moglie mangia tutta la torta e poi se ne rimprovera. Per il fatto che tutte le diete e le attività sportive vengono cancellate in un istante. Che non riesce a controllare la sua volontà. E queste persone, come ognuno di noi, sono accomunate dal fatto che ognuna porta dentro di sé una subpersonalità: una parte. Le piccole persone sono dentro di noi. Con i tuoi pensieri, emozioni, motivazioni, aspirazioni uniche. Il compito di queste parti è proteggere dalle esperienze difficili, proteggere da qualche tipo di dolore. Poi il marito sgrida la moglie perché il loro litigio ha attivato la sua parte infantile, che prova umiliazione, vergogna, dolore quando la madre lo critica. E il difensore - che reagisce con rabbia, urlando e attaccando. Allora, da bambina, era impossibile esprimere questi sentimenti a mia madre: non era sicuro. E per la moglie, per favore. Allora la donna mangia tutta la torta senza assaggiarla, perché il pianto del marito attiva la parte infantile, che ha paura di perderlo, di restare sola. Come la paura di perdere l’attenzione di un genitore e di diventare oggetto di ignoranza. È stato impossibile per la bambina esprimere il suo bisogno di amore e di attenzioni ma c'è un protettore che mangia dolci per calmarla. Giudicare e sopprimere queste parti non funziona. Vengono attivati ​​ancora e ancora. Ma se mostriamo interesse ed empatia, se li trattiamo come piccole creature dentro di noi che agiscono con buone intenzioni. Allora potremo fare amicizia con loro e aiutarli ad affrontare il dolore senza ricorrere a metodi distruttivi: rabbia, eccesso di cibo, ecc. Nessuno tranne noi stessi può aiutare le nostre parti, né il vero papà né la vera madre. Non importa quanto perdoniamo i nostri veri genitori, lasciamo andare il dolore, dentro di noi rimane qualcuno che piange e non ha dimenticato il suo dolore. E chi protegge ferocemente la persona che piange da quelle esperienze del passato, protegge con metodi che non funzionano più. Ma possiamo sempre fare amicizia con loro. E questa è la nostra responsabilità. Quando ciò accadrà, non dovranno più agire in modo distruttivo, si rilasseranno e diventeranno più ragionevoli.