De l'auteur : La solitude effraie souvent une personne. Dans la société, la solitude est perçue comme une maladie. Et si une personne est seule, c’est comme si elle n’était pas assez bonne, intelligente ou assez attirante. Pour tenter de se débarrasser de cette condition et de l’étiquette de solitaire, les gens nouent des relations dont ils n’ont vraiment pas besoin. Dans l'espoir que la solitude s'atténuera et qu'un autre moment de la vie viendra, une personne accepte de contacter ceux qui n'apportent pas de joie ou n'aident pas à surmonter ce sentiment de solitude. De plus, de telles relations conduisent souvent à des sentiments encore plus grands de vide et de désespoir. Qu'est-ce que c'est? Envie de guérison ou d'évasion ? La solitude est un état. Elle ne survient souvent pas au moment de se séparer de quelqu'un, de la solitude, mais lorsqu'une personne est déconnectée d'elle-même. Cette séparation se fait imperceptiblement, progressivement. Tout d'abord, les préoccupations des autres passent au premier plan, la personne est absorbée par la résolution des problèmes des autres, puis l'insatisfaction envers elle-même et la vie apparaît, progressivement une conscience du vide intérieur apparaît, puis un sentiment de solitude. Cela devient encore plus fort lorsque les difficultés qui surviennent dans la vie doivent être résolues seules, alors qu'il peut y avoir de nombreuses personnes autour qui pourraient aider, mais ne le font pas. Une personne peut se replier sur elle-même et se sentir malheureuse. La solitude d'autrui est souvent invisible pour son entourage. Puisque la solitude est mauvaise, vous ne voulez pas le montrer. Une personne peut sourire, mener une conversation, mais en même temps, elle a le sentiment d'être quelque part au loin, dans son propre monde. C'est un signal d'alarme, et il est important de prêter attention à l'état de votre proche au fil du temps, l'état de solitude peut devenir dévorant. Une personne reste à la maison, ne veut sortir nulle part, se cache du monde, mais en même temps elle se sent psychologiquement et mentalement malade. C'est dans de telles situations que naît le désir d'échapper à la solitude et de se lancer dans une relation. Il semble que si vous trouvez un ami ou un couple, alors tout va changer. Une autre personne vous sauvera de la tristesse et du vide. En effet, une telle personne peut être trouvée. Au début, il peut influencer positivement l’état d’autrui. Mais ici, un autre processus apparaît. S'accrochant à l'autre comme à une bouée de sauvetage, une personne seule peut se dissoudre dans l'autre, perdant complètement le contact avec elle-même. De la part du sauveteur se produit un processus tout à fait naturel de prise de distance et de préservation de son individualité. En conséquence, une séparation encore plus grande et un sentiment de solitude surviennent souvent dans une situation où, dans un couple, l'un des partenaires éprouve encore un sentiment de solitude. Comme vous pouvez le constater, les relations ne nous sauvent pas ; elles se situent dans une réalité complètement différente. Vaut-il la peine de fuir la solitude ? Et quelles relations peuvent nous sauver ? La fuite n’aide pas, mais les relations avec nous-mêmes peuvent nous sauver. Le fait est que certains processus peuvent effrayer une personne. Il peut s’agir de blessures, de stress, d’attitudes qui font mal. Et chaque fois, étant seule avec elle-même, une personne ressent cette douleur encore et encore. Et ici commence la fuite loin de soi. En conséquence, une personne est constamment en fuite, mais vous ne pouvez pas vous fuir. Que faire de la solitude 1. Arrêtez-vous et soyez dans cet état. Mais pas pour m'enfuir à nouveau, mais pour accepter le fait que je suis seul maintenant. Admettez-le simplement à vous-même.2. Comprenez. Comprenez la raison de votre solitude. À quel moment avez-vous ressenti cet état pour la première fois ? Ce qui est arrivé ensuite? Pensez à ce qui pourrait vous pousser à vous déconnecter de vous-même ? Toutes vos pensées peuvent être écrites sur papier. Lettre de solitude. Écrivez-vous une lettre de votre solitude. Laissez-le vous dire quand il est apparu, pourquoi il est venu, de quoi il vous protège, comment vous pouvez sortir de cet état. Vous serez surpris de voir à quel point tout peut être simple. Écrivez une lettre, laissez-la pendant un moment, puis revenez la relire. Notez vos réflexions sur ce sujet.3. Reprendre contact avec soi-même Réfléchissez, trouvez quelque chose qui vous aidera à retrouver votre désir.)