Erinnerst du dich, wie wir als Kinder nach Hause eilten, wenn im Fernsehen ein guter Film gezeigt wurde? Über Petrov und Vasechkin, den Dolch und den Bronzevogel, über D'Artagnan... Wie wurden in dem in der Zeitung abgedruckten Programm die kommenden interessanten Programme und Filme hervorgehoben und mit einem Kugelschreiber umrissen? Jetzt können Sie diesen Film jederzeit ansehen, aber Sie möchten nicht einmal mehr ... Die Verfügbarkeit von Ressourcen, wenn keine Notwendigkeit besteht, sie zu extrahieren, führt zu Sättigung und verringert leider ihren Wert. Und es wird zum Nährboden für die Entwicklung von Süchten. Hier möchte ich nicht auf das für mich ganz typische Jammern und Meckern eingehen)) Aber dieses Muster (Verfügbarkeit – Sättigung – Sucht) lässt sich an verschiedenen Beispielen beobachten: Ein Überschuss an schnellen Kohlenhydraten führt zu übermäßigem Essen, der Informationsverfügbarkeit führt zur Internetsucht... Und mittlerweile spielt die Verzögerung bei der Befriedigung eines Bedürfnisses eine sehr wichtige Rolle in der menschlichen Psychologie. Freud sagte, dass eine moderate Verzögerung im Allgemeinen der Schlüssel zur Bildung einer gesunden Psyche sei. Ohne diese moderate Pause wird sich die Fähigkeit zur Vorstellung und Fantasie, zum Ersetzen realer Objekte durch ihre Bilder, Darstellungen, die helfen, Frustrationen zu widerstehen, nicht entwickeln. Ein Kind, das zum Beispiel präventiv in die Brust gedrückt wird, bevor es überhaupt hungrig ist oder wenn es nur ein wenig gequiekt hat (es ist noch nicht klar, was es will: vielleicht nicht essen; vielleicht ist es nass, vielleicht ist es unwohl, aber sein Mund ist bereits verschlossen... .), - einem solchen Kind wird die Möglichkeit genommen, seine Bedürfnisse zu erkennen und adäquate Gegenstände zu ihrer Befriedigung zu finden. Eine zu lange Pause kann traumatisch sein. Zunächst einmal für ein Baby – schließlich hat es noch keine Vorstellung von der Zeit und den Grenzen seines eigenen Körpers, „jetzt“ bedeutet für ihn „für immer“ und die Affekte sind zu stark, als dass sie erlebt werden könnten als „wegtragen“. Aber ein moderates Innehalten (und ganz nebenbei auch ein bewusstes Entschleunigen) ist ein Segen. Dies ist eine Gelegenheit für das Bedürfnis, sich zu formen, zu reifen und an Stärke zu gewinnen. eine Gelegenheit für einen Menschen, sein Bedürfnis zu spüren und zu verstehen: Dieses Unbehagen von mir ist jetzt ein Bedürfnis nach was? (Ein weithin bekanntes Beispiel ist die Verwechslung von Hunger und Durst.) die Möglichkeit, gute Möglichkeiten zur Befriedigung zu finden, die jetzt geeignet und diesem spezifischen Bedürfnis angemessen sind. Damit nicht Sättigung, sondern Sättigung eintritt. Die Fähigkeit zu verdauen, das Notwendige aufzunehmen, das Unnötige abzulehnen und das Leben zu genießen :)