Es ist Zeit, schlechte Gedanken aus deinem Kopf zu schütteln. Konzentriere dich auf das Negative – wenn deine Gedanken nur die negative Seite der Situation widerspiegeln, konzentriere dich darauf und ignoriere alles Das Positive ist die Quelle negativer Ereignisse in Ihrem Leben, die Sie selbst anziehen, in ihnen verharren und so das Ausmaß der Angst erhöhen und Sie daran hindern, das Leben zu genießen. Haferbrei im Kopf ist keine Nahrung für den Geist; im Gegenteil, er erforscht einen Menschen von innen, absorbiert und nimmt ihm alle Kraft. Wenn Sie sich in irgendeiner Situation nur auf das Negative konzentrieren, werden Sie sich immer extrem schlecht und leer fühlen und Sie in einen emotionalen Schwung versetzen. Was sind unsere Gedanken, so ist unser Leben! Um glücklich zu werden, müssen wir alles Unnötige loswerden. Von unnötigen Dingen, unnötiger Aufregung und vor allem – von unnötigen Gedanken. Wie man damit umgeht: Fragen Sie sich genau, wie Ihr ängstlicher Gedanke „ALLES IST SCHLECHT“ Ihr Leben einschränkt und kontrolliert. Dadurch erhalten Sie ein Verständnis dafür, wie Sie damit umgehen, Ängste beseitigen und Macht über sich selbst haben können. selbst die schwierigste Situation. Es ist wichtig zu lernen, die Welt, in der Sie so oft Negativität erleben, mit Positivität und Optimismus in Einklang zu bringen. Denken Sie daran, dass Sie sich jetzt, in der Gegenwart, am meisten unglücklich machen Verfolgen Sie Ihre Gedanken und schreiben Sie sie in ein Tagebuch. Seelenfrieden hängt von den Gedanken in Ihrem Kopf ab. Ihre Lebenssituation ist nicht das Problem, das Problem ist, was Sie über Ihre Lebenssituation denken. Mit diesen Übungen können Sie durch den Filter Ihrer Psyche lernen und sehen, wie Sie Ihre Realität am häufigsten wahrnehmen. Dies ist Ihre Gelegenheit, die Auswirkungen von Gedanken auf Sie zu erkennen und diese gegebenenfalls zu transformieren. Dies wird dazu beitragen, Ihre Lebensqualität zu verbessern. Lassen Sie nicht zu, dass schlechte Gedanken Ihnen die Einstellung einflößen, dass Ihr ganzes Leben schlecht ist! Das Leben zu genießen ist die richtigste Entscheidung, die mehrmals am Tag getroffen werden muss. Wenn Sie Hilfe beim Studium Ihrer Zwangsgedanken benötigen und daran interessiert sind, zu verstehen, wie diese mit den Ereignissen in Ihrem Leben zusammenhängen, melden Sie sich für eine Beratung an. Ich helfe Ihnen, die effektivsten und anpassungsfähigsten Wege zur Bewältigung dieser Probleme zu entwickeln und neue Verhaltensstrategien und neues positives Denken in Ihr Leben zu bringen. Ihre Psychologin Karina SeropeginaKontakt per Telefon/WhatsApp: +7 (926) 315-55-85.