Was eine Frau während der Geburt erlebt, wird maßgeblich von ihrer Einstellung zur Geburt bestimmt. Die Einstellung zur Geburt beeinflusst auch den Geburtsvorgang selbst. Eine Frau kann den Verlauf der Wehen nicht kontrollieren, aber sie kann durch einen Zustand der Panik, Angst und Anspannung in den natürlichen Ablauf eingreifen. Die Einstellung zur Geburt hängt von mehreren Faktoren ab: Vertrauen in das, was mit Ihnen und Ihrem Kind geschieht. Empfängnis, Schwangerschaft, Geburt, Stillen – all das sind Glieder einer Kette, die dem Hauptziel dient – ​​dem Fortbestand des Lebens auf der Erde. Obwohl wir sagen: „Eine Frau gebiert“, wäre der Ausdruck „Durch das, was einer Frau passiert, wird ein Kind geboren“ zutreffender. Im Zentrum der Geburt steht also das Kind und der Wille des Schöpfers. Wenn das Baby zur Geburt bereit ist, sendet es Signale an das Gehirn der Mutter, und das Gehirn löst den Wehenmechanismus aus. Demut und die Konzentration darauf, dass wir die wichtigste Aufgabe unseres Lebens erfüllen, nämlich durch uns selbst zur Geburt des Kindes beizutragen, ermöglichen es uns, die Geburt sinnvoll und mit einer positiven Einstellung zu gestalten. Der Natur zu vertrauen zahlt sich aus. Schließlich hat die Natur dafür gesorgt, dass sich die Wehen allmählich entwickelten, so dass sich die Frau an ihre Empfindungen anpassen konnte und ihre Schmerzempfindlichkeit abnahm. Außerdem gibt es immer eine Pause zwischen den Wehen für die Ruhephase und in der ersten Periode ist sie immer länger als die Kontraktion selbst. Folgen Sie Ihren Körperempfindungen. Um dem Geburtsprozess zu vertrauen, muss man sich auf körperliche Empfindungen konzentrieren. Den Signalen ihres Körpers folgend, nimmt die Frau jene Stellungen ein, die den Geburtsvorgang und das Fortschreiten des Babys unterstützen; sie trägt durch ihre Bemühungen versuchsweise zur Geburt des Kindes bei. Daher ist es wichtig, Ihren Körper zu spüren und die Signale wahrzunehmen, die die Kontraktion aussendet. Darüber hinaus hilft die Spürbarkeit und sogar der Schmerz der Wehen einer Frau, während der Geburt wach zu bleiben. Tatsache ist, dass die Natur dafür gesorgt hat, dass die Wehen nachts beginnen, wenn die gebärende Frau nicht durch äußere Signale und Sorgen abgelenkt wird und es ihr leichter fällt, sich auf die Prozesse zu konzentrieren, die in ihrem Inneren ablaufen. Wenn die Frau jedoch wie üblich zu dieser Zeit schlafen würde, könnte das Neugeborene nicht die Pflege und Aufmerksamkeit erhalten, die es braucht. Es sollte auch beachtet werden, dass der Körper einer Frau beim Erleben starker Empfindungen, insbesondere beim Pressen, Adrenalin produziert, was für einen emotionalen Aufschwung bei der ersten Begegnung von Mutter und Kind sorgt und die Erfahrung der Geburt als Lernerfahrung akzeptiert. Es ist sinnvoll, darüber nachzudenken, dass die Geburt eines Kindes nicht nur ein bedeutendes Ereignis im Leben eines Kindes und seiner Familie ist, sondern auch eine interessante Lernerfahrung im Leben einer Frau. Die Erfahrung, sich selbst als Teil des Ganzen zu kennen, die Fähigkeiten Ihres Körpers zu kennen und Ihre Beteiligung am Schöpfungsprozess zu spüren. Wissen durch Handeln, Wissen durch Leben, Wissen durch die eigene Arbeit, geistig und körperlich. Die Geburt eines Kindes ist immer ein Wunder und ein Mysterium, das unter unserer direkten Beteiligung geschieht. Die Geburt ist natürlich, zuverlässig und vorherbestimmt. Die Einstellung zur Akzeptanz des Geburtserlebnisses und die Stimmung, das Geburtserlebnis zu erleben, sind ein wichtiger Bestandteil der psychologischen Geburtsvorbereitung. Wenn eine Frau mit dieser Einstellung offen für die Geburt ist, werden die Empfindungen, die sie erlebt, als positiv wahrgenommen, als eine Gelegenheit, ein wichtiges Ereignis für sie und das Kind zu erleben und diese Minuten mit dem Baby zu leben ernsthafte Arbeit, die Freude macht. Die Geburt eines Kindes ist eine Aufgabe, die einer Frau vorbehalten ist. In der ersten Phase - geistige Arbeit, bestehend aus Geduld, Entspannung und Hilfe für das Kind. In der zweiten Periode ist es auch körperliche Arbeit. Dies ist jedoch vor allem im Ergebnis eine freudige Arbeit. Und doch ist es gerade der schwierige Prozess, der dem Ergebnis vorausgeht (man kann ihn als „Kreativitätswehen“ bezeichnen), der es ermöglicht, die Geburt als wohlverdiente Belohnung mit besonderer Freude zu begrüßen. Entspannung ist der Schlüssel zur Erleichterung des Natürlichen Verlauf der Wehen. Die Geburt ist ein langer Prozess. Und es ist wichtig, die Kraft so zu verteilen, dass Sie die meiste Zeit der ersten Periode ruhen können, während die Wehen von geringer Intensität sind. Dies ermöglicht erstens, die Entwicklung der Geburt nicht zu beeinträchtigenAktivität, und zweitens, um Kraft für die letzte Stunde der ersten Periode zu sparen, wenn die Kontraktionen häufig und sehr spürbar werden, und um körperliche Arbeit beim Drücken zu leisten. Besonders wichtig ist die Entspannung des Beckenbereichs (in der ersten und zweiten Periode) und die Entspannung des Mundes (die Entspannung der Orbicularis oris-Muskeln korreliert mit der Entspannung des Gebärmutterhalses). Der angespannte Zustand einer Frau beraubt sie der natürlichen Schmerzlinderung während der Geburt. Während der Wehen werden natürliche „Medikamente“ produziert – Endorphinhormone, sie werden auch „Freudehormone“ genannt, und die höchste Freisetzung von Endorphinen erfolgt während der Zeit, in der das Baby den Gebärmutterhals passiert, der besonders reich an Schmerzrezeptoren ist. Allerdings hemmen Stresshormone die Produktion von Endorphinen und eine Frau in einem Spannungszustand kann sich nicht darauf konzentrieren, dem Kind während der Geburt zu helfen. Eine gute physiologische Geburt wirkt sich positiv auf die körperliche und geistige Gesundheit des Kindes sowie auf seine Anpassungsfähigkeit aus. Die Geburt ist für ein Kind die erste große Belastung, die erste Erfahrung mit einer Situation der Ungewissheit. Im Gegensatz zu späteren Lebensumständen wie der Begegnung mit einer unbekannten Welt, dem Eintritt in den Kindergarten und die Schule, einem Umzug usw. bleibt jedoch während der Geburt die direkte physiologische Verbindung zur Mutter bestehen. Ihr Gemütszustand – Ruhe oder Panik, Angst oder Freude – beeinflusst ihren hormonellen (emotionalen) Hintergrund und den Verlauf des Geburtsvorgangs. Eine Frau wird bei der Geburt von einem Arzt, einer Hebamme und ihr nahestehenden Personen unterstützt, und das Kind hat eine Assistentin – die Mutter. Und wenn eine Mutter ihre Aufgabe darin sieht, ihrem Kind bei der Bewältigung einer schwierigen Situation zu helfen, dann wirkt sich das positiv auf ihre Wahrnehmung der Geburt aus. Jede Mutter weiß: Während einer Epidemie, wenn sie und das Baby gleichzeitig krank sind und sich auf die Pflege des Babys konzentrieren, hört die Mutter auf, ihre eigene Krankheit zu spüren. In ähnlicher Weise konzentrierte sich eine Frau während der Geburt darauf, dem Kind zu helfen, und hörte auf, auf schmerzhafte Empfindungen in ihrem eigenen Körper zu hören. Bei der Geburt wird nicht nur ein Kind geboren, sondern auch seine Mutter. Die Qualitäten einer Mutter entwickeln sich im Prozess der Interaktion mit dem Kind. Bei der Geburt kommt die wichtigste Eigenschaft einer Mutter zum Vorschein: Geduld. Wie kann eine Mutter ihrem Kind helfen? Indem sie am Vorabend der Geburt mit ihm kommuniziert, bereitet sie ihn mental auf den bevorstehenden Abgang vor, erzählt, wie sie und sein Vater auf ihn warten, sein Zimmer einrichten und dass die Welt, in die das Kind kommen wird, schön und gastfreundlich ist. In positiven Worten beschreibt Mama den Weg, der vor ihnen liegt, den Ausweg – das Licht am Ende eines schwierigen Weges – und ihr Treffen. Während eines Streits erinnert sich die Mutter daran, wie schwer es für das Kind in einer sich verändernden Welt ist, und unterstützt es: „Alles ist gut. Ich gehöre zu dir". Man kann sich jede Wehe wie den Schritt eines Kindes in die Umarmung seiner Mutter vorstellen. Am Ende der Wehe stimmt die Mutter dem Baby zu und lobt es. Und so bewegen sie sich während der ersten Phase der Wehen gemeinsam von Wehe zu Wehe. Bei ihren Versuchen besteht die Aufgabe der Mutter darin, das von ihrem Körper ernährte Kind von sich selbst zu trennen und der großen Welt zu übergeben. Am Ende der Geburt erwartet sie die größte Belohnung – die Gelegenheit, das Neugeborene in ihre Arme zu schließen. Sie haben noch einen langen Weg vor sich, aber wie bei der Geburt wird die Mutter weiterhin ihre beiden Hauptfunktionen erfüllen – das Kind mit ihrer Fürsorge und Liebe zu begleiten und es von sich selbst zu trennen, so dass sie es am Ende des Weges tun wird Sehen Sie, wie er fest auf eigenen Beinen steht und während der Geburt eigene Beziehungen zur Welt aufgebaut hat. Unabhängig davon, wie sich eine Frau auf die Geburt vorbereitet, gibt es während der Geburt immer einen Moment der Unsicherheit. Deshalb muss die Mutter bereit sein, jede Wendung der Ereignisse zu akzeptieren: sei es eine Frühgeburt, ein Kaiserschnitt oder die physiologische Unreife des Neugeborenen. Egal wie die Geburt verläuft, die Aufgabe der Mutter bleibt dieselbe – das Kind in jeder Situation im Umgang mit dem Arzt zu unterstützen. Und schließlich ist es wichtig, mit dem Geburtshelfer eine Interaktion aufzubauen und eine gemeinsame Sprache zu finden. Mama informiert ihn über wichtige Momente des Geburtsvorgangs: über das Ausgießen von Wasser, über den Wunsch zu schieben; über ungewöhnliche Empfindungen, die