Negli ultimi tempi sono diventate più frequenti le richieste di vivere una rottura e di uscire dalla dipendenza emotiva. Oggi, con il permesso del cliente, analizzerò un caso del genere. È difficile descrivere una grande storia in un unico post, ma ci ho provato. Molti dettagli sono stati omessi, ma il significato principale è stato preservato. Tatyana (nome cambiato) è venuta da me lamentandosi di uno “stato depressivo”. Apatia, sensazione di solitudine, vuoto, pensieri tristi su una persona con la quale non c'è alcun legame da circa 2 anni. Avevo spesso voglia di piangere. Le persone che non avevano un attaccamento sicuro con i loro genitori durante l'infanzia hanno maggiori probabilità di essere emotivamente dipendenti. Spesso, nell'anamnesi, uno o entrambi i genitori sono freddi, evitano il contatto, instabili (a volte danno amore, a volte rifiutano (o sono assenti per qualche motivo). Tatyana aveva una madre piuttosto distante, che forniva cure più formali e beveva Il padre, anch'egli, non ha fornito abbastanza calore. La situazione è stata aggravata dal rifiuto nel gruppo dei bambini. Pertanto, lo sviluppo è avvenuto in una carenza di amore e sicurezza (bisogni emotivi fondamentali di una persona). con lui ha trovato sostegno, accettazione e coincidenza in molti valori. Ha ricevuto ciò di cui aveva tanto bisogno in tutti questi anni. La loro comunicazione è stata accompagnata da periodiche sparizioni di Oleg, che a volte sembrava raffreddarsi e, senza spiegare nulla , è scomparso e poi, dopo alcuni giorni/settimane, è apparso di nuovo. Tatyana ne ha sofferto, ma ha trovato più vantaggi in questa relazione che svantaggi, direi che ha idealizzato questa relazione dopo la rottura con Oleg Tatyana riproduceva costantemente fantasie e ricordi di come era e come avrebbe potuto essere. La nuova relazione non era nemmeno lontanamente possibile chiudere quei bisogni che erano chiusi con Oleg. Nelle prime sessioni, si lavorava sull'espressione dei sentimenti. pensieri, tutto ciò che non viene detto in queste relazioni. C'era un riconoscimento dei suoi bisogni, desideri, nonché del fatto che con Oleg non sarebbe più stato possibile soddisfarli. Tatyana iniziò a rendersi conto che la carenza dei suoi bisogni era associata alle figure dei suoi genitori. Qui abbiamo lavorato con le immagini paterne, così come con il bambino interiore e l'adulto. C’erano anche pratiche che rafforzavano il sostegno interno e la responsabilità per il proprio comfort. Ciò ha portato progressi significativi. Alla settima sessione, Tatyana ha notato una diminuzione dell'ansia e una maggiore calma. I pensieri su Oleg iniziarono ad arrivare meno spesso e non volevo più immergermi in essi. Successivamente, è stato svolto il lavoro sullo stato delle risorse: come crearle e mantenerle. Tatyana iniziò a notare che la precedente depressione, apatia e noia erano passate. È apparsa più energia In questa fase, Tatyana soffriva di Covid. Sullo sfondo di un generale deterioramento della salute, si è verificata una ricaduta nella debolezza e nella depressione. Abbiamo nuovamente rafforzato il nostro sostegno e le nostre risorse. Alla riunione successiva la situazione si era stabilizzata. Tatyana ha notato che non sperimenta più il vuoto e l'apatia. Questi sentimenti negativi non la spingono più a cercare una relazione. È diventato abbastanza comodo vivere senza di loro (non esiste una dipendenza e un desiderio così forti di incontrare un partner). La condizione è diventata liscia e confortevole. E anche il conflitto di fondo con sua madre non è così inquietante. In questa fase Tatyana considerava sufficiente il risultato della terapia. Ci sono state 10 sessioni in totale. Ecco come puoi risolvere un problema che si trascina da anni in soli 2-3 mesi Sono trascorsi 2 mesi dalla fine dei lavori! Secondo Tatyana, il problema non è tornato, il background emotivo è ancora fluido. Se qualcosa ti dà fastidio, non rimandare troppo a lungo la risoluzione del problema! Con uno specialista o da solo cerca una soluzione. La vita è così fugace. Quando, se non adesso? Per iscriverti ad una seduta diagnostica gratuita, scrivimi o telefonicamente. 8(913)5602033. Troveremo una soluzione anche al tuo problema