Die weisen Chinesen glaubten, dass es das Schlimmste sei, in einer Zeit des Wandels zu leben. Für uns begann diese Ära Ende des letzten Jahrhunderts und dauert bis heute an. Die wirtschaftliche Lage und die gesellschaftlichen Beziehungen verändern sich rasant, spirituelle Werte und Ideale verändern sich. Und das alles geschieht so schnell, dass ein Mensch oft einfach keine Zeit hat, sich an die neue Realität anzupassen. Aber noch schlimmer ist, dass er in der Regel keine Ahnung hat, was ihn morgen oder übermorgen erwartet. Wie viele Menschen gibt es heute, die sich keine Sorgen um die Tarife Arbeit, Geschäft, Wohnen und kommunale Dienstleistungen, Renten, Lebensmittelpreise oder die Zukunft ihrer Kinder und Enkel machen? Ich wage zu behaupten, dass selbst sehr wohlhabende Bürger genügend Gründe zur Sorge haben. Aber Angst ist eher die Norm. Aber ständige Angst, die Tag und Nacht nicht verschwindet, ist bereits die Krankheit des Jahrhunderts. Genau darum ging es im Gespräch mit der berühmten Lipezker Psychologin Ekaterina Antonova: „Als Laie verwirrt mich dieses Thema mit seinem Ausmaß. Heutzutage gibt es zu viele Gründe für Angstzustände ... - Wenn wir vom Zwangsangstsyndrom sprechen, meinen wir einen Zustand, der nicht einmal für eine Minute verschwindet. Ein Mensch kann sich einfach nicht entspannen, nicht einmal für eine Weile, er kann sich nicht vom Thema seiner Angst lösen. Darüber hinaus unternimmt er sehr oft nichts, um die Situation irgendwie zu ändern. Er scheint durch seine Angst gelähmt zu sein. - Aber wenn jemand wirkliche Gründe hat, zu befürchten, dass er jeden Moment seines Arbeitsplatzes beraubt oder entlassen werden könnte? - Ein gesunder Mensch wird einfach reagieren: Er wird sich nach einem anderen umsehen Arbeit, wird seine Qualifikationen verbessern, wird einige... und dann zusätzliche Kurse besuchen, die seine Wettbewerbsfähigkeit steigern werden. Aber er wird sich nicht zurücklehnen und Angst haben. Egal wie sehr sich ein gesunder Mensch um die Zukunft seines Kindes sorgt, er wird sich bei einem Picknick oder einem Treffen mit Freunden davon abkoppeln. Und bei einer Angstneurose „dämmert“ einem der Mensch nie. Darüber hinaus wird dieser Zustand sehr oft nicht einmal durch reale Umstände oder Situationen bestätigt. Aus objektiver Sicht hat ein Mensch nichts zu befürchten, aber er leidet trotzdem wahnsinnig unter seiner Angst. Wenn ich das richtig verstehe, wird eine gesunde Mutter, deren Kind oft krank ist, anfangen, ihn abzuhärten und ihn in die Klinik zu schicken Sportteil. Und eine Mutter mit Angstsyndrom verfällt in Überfürsorglichkeit, fängt an, ihn in Kleidung zu wickeln und lässt ihn nicht bei der geringsten Brise nach draußen. Aber es kann eine andere Möglichkeit geben – sie wird anfangen zu leiden: „Warum brauche ich das alles?“ , warum bin ich so unglücklich und wie kann ich damit leben…“ Mit anderen Worten: Anstatt die Probleme des Kindes zu lösen, wird es sich sich selbst zuwenden. Und selbst im Falle einer Überfürsorgung kümmert sie sich selbst um ihn, sodass sie selbst weniger Sorgen hat und weniger leidet. Generell ist die Angstneurose ein hervorragender Nährboden für alle Arten von Phobien. Und es nährt auch einen Schuldkomplex: „Mein Kind ist krank, und es ist meine Schuld“, „Mein Mann hat mich verlassen, und ich bin schuld daran.“ Zudem handelt es sich hierbei nicht um eine nüchterne Analyse mit dem Ziel weiteren inneren Wachstums, sondern um eine totale Selbstanklage. Bei Menschen, die an dieser Krankheit leiden, werden Sie nicht den gesunden Menschenverstand und die rationalen Entscheidungen finden, die einem reifen Menschen eigen sind. Weil es zu einer geistigen Regression kommt und ein Erwachsener sich in ein kleines, verängstigtes Kind verwandelt – oder könnte es sein, dass das Angstsyndrom bei einem Menschen auf den ersten Blick unsichtbar ist – so viele, wie Sie möchten. Sie haben wahrscheinlich „verrückte“ Hausfrauen getroffen, die ihre Wohnung ständig waschen, schrubben und „lecken“. Sie scheint einfach eine sehr saubere Frau zu sein. Tief in ihrem Inneren hat sie vielleicht sogar unglaubliche Angst davor, dass ihr Mann sie verlässt. Es scheint ihr, dass ihr Mann sie wirklich zu schätzen wissen wird, wenn die Wohnung glänzt. Und wir müssen die wahren Ursachen dieser Angst, die wahrscheinlich in der frühen Kindheit liegen, sehr ernsthaft verstehen. Vielleicht war dies das „Familienszenario“ ihrer Eltern und sie war daran gewöhnt, dass eine Frau nur als Haushälterin wertvoll ist? Oder ist es vielleicht umgekehrt: Papa hat die Familie verlassen und gesagt, seine Frau sei eine schlechte Hausfrau? Oder vielleicht liegt es daranSeit ihrer Kindheit wurde sie von allen möglichen Keimen und Bakterien eingeschüchtert, und dann entwickelte sich daraus eine Phobie? Aber wir müssen uns ernsthaft mit all dem befassen. Oder ein anderes Beispiel: ständige Angst um die Zukunft Ihres Kindes, die dazu führt, dass das unglückliche Kind „für alle Fälle“ ab dem sechsten Lebensjahr in allen Vereinen und Sektionen angemeldet wird; Aufgrund der Angst seiner Mutter wird dem armen Baby eine glückliche, unbeschwerte Kindheit völlig vorenthalten. - Vielleicht irre ich mich, aber es scheint mir, dass viele unserer Geschäftsleute unter dem Angstsyndrom leiden - sie haben sogar Angst, ihr Geschäft aufzugeben pro Woche... - Tatsächlich sind sie finanziell und sozial sehr erfolgreich, Menschen fühlen sich in ihrem Privatleben oft zutiefst unglücklich und einsam. Und oft stellt sich heraus, dass sie seit ihrer Kindheit versuchen, den Erwartungen ihrer Eltern gerecht zu werden oder ihnen zu beweisen, dass sie der Liebe würdig sind, und dies in jeder Minute ihres Lebens beweisen. Sie haben große Angst davor, etwas zu verpassen, etwas nicht rechtzeitig erledigen zu können. Sie haben Angst, dass jemand erfolgreicher sein und „in der Ferne bessere Leistungen erbringen“ wird. Tatsächlich sind sie es gewohnt, sich selbst nur als Funktion des „Erreichens von Erfolg“ wahrzunehmen. Diese Tätigkeit an sich bereitet ihnen kein Vergnügen. Das Problem ist jedoch, dass sie ihre Lieben – ihre Frau, ihre Kinder – auch unter dem Gesichtspunkt der Funktionalität bewerten: Wie sehr ihr Ehepartner und ihre Kinder ihr Image unterstützen, ihren Reichtum und ihr Wohlbefinden betonen. Können Sie sich vorstellen, was für ein Albtraum es wäre, wenn in einer solchen Familie ein schwerkrankes Kind geboren würde? Ja, für einen solchen Vater wird es ihn einfach nicht geben. Denn der soziale Status erweist sich als viel wichtiger als das normale menschliche Glück. Sie selbst wissen nicht, wie man glücklich ist, und sie können anderen kein Glück schenken. Früher verdiente ein solcher Mensch die Liebe seiner Eltern mit Fünfern, aber jetzt kann er versuchen, sie im Austausch gegen materielle Vorteile zu bekommen. Und jedes Mal erleben Sie große Enttäuschung, wenn Sie feststellen, dass ein anderes Mädchen nicht ihn, sondern Geld liebt. Und es ist sehr schwierig, einen solchen Menschen zu lieben, weil er selbst Angst vor engem spirituellen Kontakt hat und nicht weiß, was das ist. Ist es möglich, solchen Menschen irgendwie zu helfen? Meistens verfügen sie über eine sehr starke Innenverteidigung, die auf dem Grundsatz basiert: „Bei mir ist alles in Ordnung!“ Und sie suchen Hilfe, wenn das Ausmaß der Angst bereits außerhalb der Norm liegt, wenn Anzeichen von Phobien und tiefer Depression auftreten oder wenn bei ihnen psychosomatische Störungen auftreten. Solange sie eine Bestätigung ihrer Exklusivität in Form der „Liebe“ einer jungen Schönheit oder eines wachsenden Bankkontos erhalten, scheint es ihnen, dass die Angst abnimmt. Aber das ist eine Illusion. Früher oder später kommt es zu einer Kollision mit der Realität. Die Frau, die sich in die Funktion einer Haushälterin verwandelt hat, sieht sich mit der Anwesenheit einer Geliebten konfrontiert. Ein Geschäftsmann entdeckt, dass in schwierigen Zeiten seine Freunde verschwinden und die „Liebe“ der Frauen schwindet. „Mir scheint, dass ein hohes Maß an Angst auch Alkoholismus hervorrufen kann. Schließlich erweist sich Alkohol als das einzige Mittel, das es Ihnen ermöglicht, sich zu entspannen und sich von Zwangsgedanken zu lösen... - Das Angstsyndrom kann jede Pathologie hervorrufen. Sogar Menschen, die zu anderen religiösen Sekten und Gemeinschaften abwandern. Tatsächlich wird in solchen Sekten eine strikte Unterordnung vorausgesetzt, von einer Person wird maximaler Gehorsam verlangt. Es ist, als ob er jegliche Verantwortung abgibt, und er hat die Illusion der Erleichterung: Er muss an nichts denken, muss sich um nichts kümmern. Aber das ist nur eine Illusion, tatsächlich verschwindet die Angst nicht, weil das Problem nicht gelöst wurde. - Was ist das Schlimmste in einem Zustand der Angst? - Wahrscheinlich eine große innere Selbsterniedrigung, wenn eine Person ständige Bedürfnisse hat Bestätigung, dass er Liebe verdient. Wenn ein Geschäftsmann zwei Wochen lang in den Urlaub fährt und sein Telefon ausschaltet, wird nicht das Geschäft zusammenbrechen, sondern er selbst. Das Kind wird zwei Wochen ohne seine Mutter überleben, aber sie wird ohne ihn nicht überleben. Der Ehemann wird nicht „zerstört“, wenn die Wohnung plötzlich nicht „aufgeräumt“ ist, wenn er von der Arbeit zurückkommt, sondern die Ehefrau wird zerstört, die das Gefühl hat, dass es nichts gibt, wofür sie sie lieben kann. Diese Menschen haben einen globalen Vertrauensverlust in die Welt; es scheint ihnen, dass die Welt sie nicht so akzeptieren wird, wie sie sind.