Jednym z głównych zasobów naszego życia jest czas! Dopóki to mamy, żyjemy. Czas naszego istnienia jest ograniczony przedziałem czasu i jest trudny do kontrolowania i wpływania. Świadomość skończoności życia z jednej strony nadaje czasowi dużą wartość, a z drugiej generuje w nas niepokój Aby w jakiś sposób uchronić się przed pojawiającym się niepokojem, wypełniamy swoje życie strukturą za pomocą różnego rodzaju interakcji W analizie transakcyjnej Wersji Wschodniej zidentyfikowano 6 metod strukturyzacji czasu: 1️⃣ Opieka2️⃣ Gry z nimi. Jeśli zauważasz, że przez większość czasu jesteś wycofany z życia i otoczenia, zastanów się, czy masz przekonanie, że bycie w społeczeństwie jest niebezpieczne? Opieka to najbezpieczniejszy sposób na uporządkowanie czasu, praktycznie eliminuje ryzyko kontuzji, ryzyko inna osoba zostaje zraniona podczas interakcji. Jednocześnie ma też minimalną jakość komunikacji, ponieważ gdy człowiek jest oderwany, nie ma kontaktu z innymi. ▶️ Gry psychologiczne to manipulacja – są to interakcje, gdy osoba odbiera drugiemu korzyści. Do zalet zalicza się np. władzę, kontrolę nad życiem lub sytuacją, pieniądze itp. Człowiek może angażować się w gry zarówno świadomie, jak i nieświadomie. Gry są bardzo ekscytujące, łatwe w obsłudze, generują wiele emocji i przeżyć, dlatego tak często ludzie sięgają po nie, aby uporządkować swój czas. Jednocześnie stwarzają problemy w komunikacji, ponieważ gry opierają się na oszustwie, a w grze zawsze jest przegrany, ryzyko szkód i poziom jakości komunikacji są również niskie, ponieważ nie jest to uczciwe i otwarta komunikacja, ale gra, która rozwija się w określony sposób, fabuła, z własnym początkiem, kulminacją i zakończeniem, ale wciąż wyższa niż przy wyjściu, ponieważ istnieje już interakcja z innymi. ▶️RytuałyRytuały odnoszą się do jasno i sztywno zaprogramowanych i przewidywalnych form. zachowania. Rytuały są proste: uściski dłoni, słowa powitania i pytanie „jak się masz?” na spotkaniu; Są i złożone: oficjalne przyjęcie, ślub. Swoją drogą obchodzenie urodzin i innych świąt to także rytuały, zwykle nazywa się je świętami. Istnieją także rytuały rodzinne i małżeńskie. Pewne programy interakcji tworzone są także w poszczególnych organizacjach, w stowarzyszeniach zainteresowań. Poziom szkód i jakość komunikacji podczas rytuałów jest wyższa niż podczas opieki i zabaw, nie ma tu żadnego oszustwa, komunikacja jest uczciwa, jest pewien stopień otwartości i otwartości. szczerość, którą regulują zasady i tryb rytuału, ustalanie granic tego, co dopuszczalne, tworzenie pewnego bezpieczeństwa w komunikacji. ▶️ Rozrywka To sposób strukturowania czasu trochę na wzór rytuału, z tą różnicą, że są to zasady nie przestrzegane tak rygorystycznie. Można powiedzieć, że jest to komunikacja bez określonego celu, z której korzystają ludzie zarówno w czasie wolnym, jak i w pracy. Wspólne spędzanie czasu budzi poczucie wspólnoty, daje nowe i przydatne kontakty, ale jednocześnie często „pożera” dużo czasu. Ryzyko i jakość komunikacji podczas spędzania czasu wzrastają jeszcze bardziej, ponieważ jest to bardziej szczere i otwarta interakcja między ludźmi, przy mniejszym poziomie regulacji procesu przez zasady i normy. Jednocześnie przy tej metodzie strukturyzacji czasu celem uczestników nie jest głęboki kontakt i duże wzajemne zainteresowanie, ponieważ jest to łatwa komunikacja bez określonego celu świadomy cel: generowanie dochodu, budowa domu, stworzenie projektu lub wygranie konkursu. Tylko w ten sposób można tak zorganizować czas, aby osiągnąć wymierne rezultaty, tzw?