Imaginez une fille. Petit, triste, avec l'aspect pur d'une créature parfaite. Elle n'est pas très différente de ses camarades de classe, sauf qu'elle a des taches de rousseur sur le visage ou qu'elle est légèrement plus grande que les autres. Elle est belle et talentueuse, elle a des passe-temps et des jouets préférés. Une vie incroyable l'attend, pleine d'aventures, d'amours, d'évolution de carrière et de magnifiques couchers de soleil. Et aussi, plein d'amour-propre. Il y a beaucoup de ces filles autour de vous. Ils ont fière allure, prennent soin d'eux-mêmes, bâtissent une carrière et une famille. Ils pensent même qu'ils sont heureux, tout le monde autour d'eux le dit. Et beaucoup rêvent simplement de vivre leur vie. Mais dès que cette jeune fille se retrouve seule, ses pensées se transforment en chambre de torture. Des doutes, des peurs, une attente interminable d'une prise dans tout, rejouant encore et encore tous les moments les plus malheureux de la vie. Elle ne croit personne qui la qualifie de belle, intelligente ou digne. Bien sûr, elle sait déjà faire semblant de croire. Mais le désir d'ÊTRE exactement ainsi est son plan quotidien pour la vie. Connaissez-vous cette fille ? Vivre avec un lourd fardeau de pensées anxieuses et d'autoflagellation sans fin est très difficile. Surtout quand ce fardeau repose sur les épaules de cette même petite fille. Il est plus facile de ne pas le remarquer du tout, ou de le pousser plus profondément pour que ce ne soit pas si difficile. Seulement ça ne marche pas. Plus la douleur de la haine de soi est cachée, plus il est difficile d'identifier pourquoi la vie est si insupportable. En nous cachant nos expériences, nous ne faisons qu'augmenter leur pression sur nous. Et cette fille est enfermée quelque part là où les rayons du soleil le font. pas pénétrer. Seule dans ses rêves, elle ne sait toujours pas à quel point ce sera difficile pour elle à l’avenir. Elle est devant toi. Que veux-tu lui dire ? Comment la contacter ? Comment puis-je aider ? Comme vous le comprenez, il n’y a pas de réponse universelle ici. Et chacun d’entre nous n’osera pas assister à une telle réunion. Mais il y a quelque chose qui peut être fait dès maintenant : remarquez-le, soyez attentif. Se souvenir des rêves qu’elle a vécus et connaître la personne qu’elle est devenue, cette fille, pour mieux la connaître. Oui, je raconte une chanson éculée sur ce même enfant intérieur dont tout le monde parle. Mais savoir ne veut pas dire pouvoir. Seule l’expérience de se rencontrer apportera de réels changements. Essayez cette expérience simple. Prenez un stylo et du papier. Souvenez-vous de vous-même en tant qu'enfant, l'âge qui vous vient en premier à l'esprit. Entamez un dialogue avec vous-même sur papier. Écrivez librement, sans réfléchir, sans vous arrêter. Posez des questions à votre petit moi ou apprenez quelque chose de nouveau auprès de votre moi adulte. Parle à toi-même. Et lorsque vous avez terminé, lisez le dialogue en écoutant les sentiments qu'il évoque. Donnez-vous le temps de réfléchir à cette expérience, ne vous précipitez pas pour vous enfuir. Une telle expérience peut être pour vous la première étape d'une nouvelle façon de vous regarder, ou une continuation du chemin difficile vers votre vrai moi..