Jak mu/niej/im przekazać, że coś Ci nie pasuje? 🤔Odpowiedź będzie banalna - ustami! Otwierasz usta i rozpoczynasz komunikację ustną.😯 i nie mamy tutaj na myśli podpowiedzi, krzyków, gróźb, manipulacji i tym podobnych, ale bezpośrednią komunikację poprzez „wypowiedzi „ja”. Zwrot w tym przypadku składa się z czterech głównych części: 1. Fakt 2. Emocje .3.Wyjaśnienie.4.Sugestia/prośba Może nie być do końca jasne, co należy powiedzieć, a czego nie. Spójrzmy na przykład: Opcja 1: Jesteś samolubny! Zawsze/ciągle zabierasz moje książki bez pytania. Opcja 2: Kiedy zabierają moje rzeczy bez mojej wiedzy, nie podoba mi się to, bo mogę nie wiedzieć, gdzie są, kiedy sam ich potrzebuję. Dlatego zanim zabierzecie moje rzeczy, proszę zapytać mnie o pozwolenie. Która opcja jest destrukcyjna? A który pomoże utrzymać dobre relacje i osiągnąć zamierzony efekt? W wariancie 1 widzimy oskarżenia W wariancie 2 jest fakt: Gdy bez mojej wiedzy zabiorą mi rzeczy, emocje: Nie podoba mi się to, wyjaśnienie: po. wszystko, mogę nie wiedzieć, gdzie są, kiedy sam ich potrzebuję, sugestia/prośba: zanim zabierzesz moje rzeczy, zapytaj mnie o pozwolenie. To dobry sposób, w jaki możesz przekazać niezbędne informacje swojemu rozmówcy i, jak wynik, osiągnij pożądany rezultat, czy to w rodzinie, w pracy, czy w komunikacji z przyjaciółmi i ogólnie w każdej sytuacji. A to nie wszystko 😊, ale oto jeszcze kilka bonusów płynących z „wypowiedzi „ja”: ◇formułując i mówiąc, rozumiemy siebie lepiej i głębiej. Jakie konkretne działania innych ludzi powodują określone uczucia. Jak reagujemy na to czy tamto wydarzenie. ◇rozumiemy i wyrażamy nasze uczucia.◇komunikujemy to, czego oczekujemy od komunikacji/interakcji. A twój przyjaciel nie powinien zaprzątać sobie głowy domysłami. Szansa na uzyskanie tego, czego chcesz, jest znacznie większa 😉. Pamiętaj: nikt nie czyta Twoich myśli! Mówić! A najlepiej „wyrażenia Ja”".