- „Warum fragst du nach der Kindheit? Das hat nichts mit dem zu tun, was jetzt passiert. Die Vergangenheit ist Vergangenheit, ich möchte mich nicht daran erinnern.“ Die Vergangenheit existiert nicht. Stellen Sie sich ein Gebäude vor, das vor 100 Jahren gebaut wurde. Können wir es Vergangenheit nennen? Ja. Existiert es in der Gegenwart? Ja, auch eine Familie aus der Vergangenheit, die sich in einem Brunnen vor den Räubern versteckt, und jetzt ihre Nachkommen, die jedes Mal erstarren, wenn es unerwartet an der Tür klingelt. Sie mögen keine Gäste und sind misstrauisch gegenüber Fremden (sie verstehen nicht warum, aber irgendwie ist das in der Familie so). Wir kommen nicht aus dem Nichts. Wir schreiben unsere Geschichte nicht auf ein leeres Blatt neues Notizbuch. Wir führen einen riesigen Wälzer fort, andere beeinflussen uns weniger, andere können uns eine Einstellung zum Leben, zu Menschen, zu bestimmten Situationen bilden, allgemeine Schlussfolgerungen ziehen und nicht einmal bemerken, dass wir auf der Grundlage der Vergangenheit handeln Erfahrungen, die nichts mit den aktuellen Situationen zu tun haben Wir können die Vergangenheit in Form von Beschwerden, ungelösten Konflikten, unausgesprochenen Worten und verleugneten Gefühlen mit uns herumtragen... Wir fragen uns, warum wir bestimmte Emotionen erleben, das gleiche Szenario durchspielen, aber mit verschiedenen Leuten? Warum treffen wir genau solche Menschen? Die Vergangenheit eines Menschen ist durch neuronale Verbindungen buchstäblich mit seiner Gegenwart verwoben. Das eine vom anderen zu trennen kann sehr schwierig, langwierig, schmerzhaft, unangenehm und ermüdend sein (aus meiner Klientenerfahrung kann ich sagen, dass nach besonders schwierigen Erlebnissen während der Therapie körperliche Beschwerden und Schwindelgefühle auftreten können). Sie versuchen, eine Tat zu vergessen, die niemandem erzählt wurde, und Sie beginnen selbst zu glauben, dass alles falsch war! Es ist schon lange her, und das ist nicht wahr.“ Lassen Sie sich neue Szenarien der Vergangenheit durch den Kopf gehen – „Was wäre passiert, wenn ich anders gehandelt hätte?“ Die Vergangenheit lässt sich nicht ändern, aber sie kann gelebt und akzeptiert und in die Gegenwart integriert werden , in diesem Fall die Möglichkeit zu haben, die Zukunft zu beeinflussen.