Trudno mi zerwać z alkoholem. Co powinieneś zrobić, aby temu zapobiec? W świecie, w którym stres i trudności mogą skłonić nas do szukania ukojenia w alkoholu, przełamanie nałogu staje się dla wielu z nas prawdziwym wyzwaniem. Złudzenie, że sami możemy pokonać ten problem, może być barierą w naszej podróży do zmiany. Przyjrzyjmy się krokom, które mogą pomóc Ci uwolnić się od uzależnienia od alkoholu. Zrozumienie iluzji samostanowienia. Pierwszym krokiem do zmiany jest uznanie, że iluzja samodecydowania może być myląca zauważył: „Potrzeba ciągłego rozwiązywania problemów w samotności jest iluzją, która staje się barierą dla prawdziwej zmiany”. Zdaj sobie sprawę, że prośba o pomoc nie jest oznaką słabości, ale wyrazem siły woli. Dostrzeganie nowych możliwości. Kiedy wejdziemy głębiej w problem, nasza wizja staje się ograniczona. Podobnie jak słowa Helen Keller: „Wizja nie jest najważniejsza, najważniejsze jest widzieć”. Psycholog pomoże Ci dostrzec nowe możliwości, alternatywne ścieżki, które mogą być przed Tobą ukryte często nazywa się płynnym szczęściem. Zadaj sobie pytanie: Czego potrzebujesz do szczęścia? gdzie jest twoje szczęście? dlaczego przestałeś czuć się szczęśliwy? z czego zrezygnowałeś i przestałeś być szczęśliwym człowiekiem? A na pewno znajdziesz odpowiedź. Skontaktuj się z psychologiem: Krok w stronę zmiany. Często przeszkodą w zmianie jest złudzenie, że jedna konsultacja z psychologiem rozwiąże wszystkie problemy powiedział: „Człowiek jest w stanie wytrzymać prawie wszystko, jeśli ma „dlaczego”. Skontaktuj się z psychologiem, aby wspólnie opracować strategię zmiany i znaleźć swoje „dlaczego”. Co nowego pojawi się w Twoim życiu, gdy alkohol odejdzie? Współpraca i motywacja. Wielu spodziewa się rozwiązać wszystkie problemy podczas jednego spotkania, ale droga do zmiany wymaga pracy zespołowej i motywacji. Jak przypomina Anna Freud: „Zmiana to proces, a nie wydarzenie”. osiągnąć trwałe rezultaty Wniosek: Klucze do wyzwolenia Jeśli więc trudno Ci rzucić alkohol, pamiętaj, że iluzja samorozwiązania może stanowić przeszkodę. Skontaktuj się z psychologiem, aby poszerzyć swoją wizję, znaleźć nowe możliwości i rozpocząć współpracę. Pamiętaj że jesteś na drodze do zmiany, nie ma magicznej różdżki – potrzeba czasu, cierpliwości i motywacji, dzięki wspólnym wysiłkom możesz uwolnić się z okowów uzależnienia od alkoholu i rozpocząć nowy rozdział w swoim życiu. Wreszcie odnajdziesz swoją prawdę szczęścia. A tak przy okazji, każdy ma swoje. Jeśli chcesz, Twoje prośby, marzenia i życzenia się spełniły! Skontaktuj się z nami! Pomogę Ci je wdrożyć. Zapisz się na konsultację telefoniczną. 8-918-019-68-24. Lub zapłać - zapłać za konsultację! Rozpocznij swoją podróż już dziś), nie odkładaj jej na jutro!