Dall'autore: come ti senti riguardo alla situazione della scelta? Ne scegli facilmente uno e ne rifiuti un altro? Sei più spesso soddisfatto della tua scelta o ti rimproveri che avresti dovuto agire diversamente?.. Persone diverse hanno atteggiamenti diversi nei confronti della situazione della scelta. Una persona può essere molto felice alla prospettiva di scegliere qualcosa, un'altra può provare un'ansia eccessiva, una terza può sentirsi confusa e una quarta può letteralmente bloccarsi tra le possibili scelte. Perché la situazione della scelta è così pericolosa per alcuni di noi? In effetti, ci troviamo in una situazione di scelta molto più spesso di quanto pensiamo. Ogni giorno scegliamo tra un'infinità di alternative: con chi vivere, come vivere, dove lavorare, cosa mangiare a colazione, alla fine... Spesso una persona non lo vive affatto come se stesse scegliendo qualcosa. In questo caso la scelta viene effettuata passivamente sulla base di una scelta attiva già effettuata. Questo ci fa risparmiare molta energia e tempo. Quando una persona sceglie qualcosa che non ha mai scelto prima, o che ha scelto, ma per molto tempo o non spesso, allora sperimenta proprio questa situazione come una situazione di scelta. Si differenzia dalla solita scelta (passiva) innanzitutto nella consapevolezza di questo processo. Irvin Yalom, nel suo libro Schopenhauer as Medicine, sostiene che per ogni sì esiste un no. Quelli. Dicendo “sì” a qualcuno o qualcosa, diciamo contemporaneamente “no” ad altre alternative. Secondo me, è proprio questa la difficoltà della scelta: dire “no” e perdere qualcosa. In una situazione di scelta, una persona sperimenta tutte le alternative scelte come possibili, e quindi già in una certa misura le appartengono, anche se illusorie. . Scegliendo una cosa, una persona si priva di tutto il resto e, spesso, si sente più “povera” di prima della scelta finale. Pertanto, la scelta non è facile per le persone che hanno un tratto caratteriale come l’avidità, che si basa sull’incapacità dell’individuo di differenziare i propri desideri, preferenze e bisogni. Queste persone cercano di preservare tutte le possibili alternative. A volte i cosiddetti perfezionisti - persone con tratti caratteriali narcisistici pronunciati - si trovano in una situazione di scelta difficile da sopportare, quando nessuna delle alternative di scelta è l'ideale. Di solito, una persona con una tale organizzazione interna idealizza facilmente ciò che sceglie e svaluta ciò che rifiuta. In questo modo appiattisce un po’ il mondo, ma allo stesso tempo si protegge dalla dolorosa esperienza che nessuna delle alternative è perfetta. Se guardi la vita in modo realistico, allora ogni scelta ha le sue prospettive e i suoi limiti e, quando la fai, è importante determinare quali prospettive sono attualmente più desiderabili e quali limitazioni sono più tollerabili. Una scelta difficile può essere accompagnata da una perdita reale (ad esempio durante un divorzio). Questa scelta diventa particolarmente difficile, e talvolta impossibile, per le persone che dimostrano tratti caratteriali dipendenti (codipendenti). Per loro l'altro è allo stesso tempo la fonte dei bisogni e l'oggetto della soddisfazione di questi bisogni. Come risultato di una scelta, arriva sicuramente la responsabilità delle sue conseguenze. Assumersi la responsabilità significa dire: "sì, quello che ho oggi è il risultato della mia scelta, l'ho fatto con le mie mani e ora con le mie mani svilupperò ulteriormente ciò che ho iniziato o mi sforzerò di correggere ciò che -Quello" . La situazione appare diversa se le conseguenze di una scelta vengono valutate attraverso il prisma della colpa. Il senso di colpa è un sentimento molto spiacevole. Puoi liberarti del senso di colpa solo incorrendo in una punizione. E perché Ogni decisione, come accennato in precedenza, ha conseguenze sia desiderate che indesiderabili, quindi una persona che sostituisce la responsabilità con la colpa si rende conto che la colpa non può essere evitata, così come la punizione. È del tutto naturale che in questo caso il diritto di scelta venga trasferito a qualcun altro. Nessuna persona è esente dalla scelta. E solo i più coraggiosi e amanti della vita tra noi riescono a trasformare i dubbi dolorosi e le contraddizioni della scelta in emozioni emozionanti..