Witajcie drodzy przyjaciele, dzisiaj porozmawiamy o lęku. Istnieją dwa główne typy lęku: sytuacyjny i osobisty. Ale o sytuacyjnym nie ma nic specjalnego do powiedzenia, ponieważ zawsze jest zdeterminowany przez jakąś sytuację. Na przykład jutro idę na egzamin i jestem niespokojny. Wszystko staje się jasne, gdy człowiek zdaje sobie sprawę z przyczyny swojego niepokoju. Jest taka sytuacja i mój niepokój z jej powodu. I jest to zdrowa reakcja u większości normalnych ludzi. (w sensie nieneurotycznym). Sytuacja zostaje rozwiązana, a lęk ustępuje. Lęk neurotyczny najczęściej pojawia się u osoby z przyczyny, której przyczyny nie jest w pełni świadomy. Na przykład dana osoba nie lubi swojego wyglądu, cech takich jak: niepewność, nieśmiałość, strach przed oceną, zależność od opinii innych itp. I widzi przyczynę, ale nie rozumie przyczyny, która ją powoduje, ponieważ ludzie często nie zdają sobie sprawy z przyczyn tych przyczyn, ponieważ są one w nieświadomości. I nie pamięta już tego, co było wtedy, gdzieś w jego minionym dzieciństwie, jego irracjonalnych przekonań, nie pamięta, że ​​nie był doceniany, dewaluowany, nielubiany, a nawet nie zwracano na niego uwagi i ignorowano. Ale wchodząc w dorosłość, on zaczyna wierzyć, że jego wewnętrzne, niekonstruktywne postawy i obraz siebie to on sam. Przecież często mu to mówili i wzmacniali, mówiąc: „Jesteś zły, jesteś partaczem, nic dobrego z ciebie nie wyniknie, a ręce masz w jednym miejscu”. I przez to nie da się zbudować zdrowego związku, zacznij założyć rodzinę, znaleźć normalną pracę, osiągnąć jakieś sensowne cele w życiu. I w tym przypadku mówimy o konflikcie intrapersonalnym, kiedy „chcę coś w życiu osiągnąć, ale nie mogę”. W człowieku z tej wewnętrznej sprzeczności rozwija się silne napięcie, które wyraża się w ciągłym niepokoju. Dlatego bardzo lubię psychoanalizę i terapię psychodynamiczną pod kątem ich skuteczności, a mianowicie tego, że pomagają znaleźć przyczynę i pomóc z tych przyczyn. .do osoby. Jak radzisz sobie ze swoim niepokojem? A jeśli notatka wydała Ci się interesująca i mogłaby Ci w jakiś sposób pomóc, udostępnij ją na portalach społecznościowych i jak to mówią, szacunek ode mnie, przydatne treści i + do karmy 🙏))) I dla moich kolegów mam ciekawą propozycję)): Jeśli jesteś psychologiem i chcesz z sukcesem rozpocząć lub udoskonalić swoją PRAKTYKĘ PSYCHOLOGICZNĄ, to koledzy są tu dla Ciebie http://psy-study.pro/ Program konsultacji wstępnych w PREZENCIE!