Mi piace le raccomandazioni, salva il post e leggi! I CONFINI PERSONALI sono uno degli argomenti preferiti nel lavoro con i clienti Spesso una persona con confini interni deboli ne incontra violazioni dall'esterno, la difficoltà di rifiutare l'amore propri o dei parenti e sensi di colpa per il rifiuto. Quando diciamo “SI” ad un altro per cortesia e senso di colpa, poi a noi stessi diciamo un deciso “NO”. Quindi ti neghi qualcosa. Un simile senso di colpa può perseguitare una persona fin dall'infanzia. È importante iniziare a dire SI a te stesso. Puoi iniziare dalle cose più piccole. Anche i bambini hanno dei confini personali. Un bambino che sente "NO" ogni volta da adulto rinnegherà se stesso. Una persona, a vari livelli, permette che i propri confini vengano violati. Potrebbe semplicemente non sentirli nemmeno. Ciò accade per compiacere persone importanti. La ragione di ciò è un desiderio interno e profondo di ricevere l'amore dei genitori e di accontentarli. In età adulta, la personalità trasferisce la proiezione dei genitori sugli altri. Questa è una cattiva abitudine fin dall'infanzia. Ad esempio: i genitori lodano il bambino quando è obbediente e lo rimproverano quando si comporta in modo opposto. Il bambino impara questo modello di comportamento e lo applicherà. Crede che questo sia positivo, perché i suoi genitori glielo hanno insegnato. È positivo che i genitori accettino il bambino e lo tollerino. Ciò promuove la capacità di proteggerti e difenderti. È importante imparare ed esercitarsi a dire "no" alla tua famiglia e ai tuoi amici, anche se all'inizio la tua coscienza è disturbata. Cosa puoi fare tu stesso per rafforzare i tuoi confini? . Potrebbe trattarsi di leggere un libro, fare una passeggiata, prendere un tè rilassante, andare dalla manicure o qualcos'altro. È importante informare i tuoi cari in anticipo e concordare che non ti distrarranno. Fare per te stesso ciò che era proibito durante l'infanzia. Ad esempio: acquista un giocattolo che non era consentito Inizia a chiedertelo ogni volta che ti viene chiesto qualcosa o ti viene offerto qualcosa. "Voglio farlo?" Impara gradualmente a non fare ciò che non vuoi. Inizia ad ascoltare te stesso. Hai il potere di cambiare la tua vita in meglio! Confini personali per tutti! Ps Condividi questo post con i tuoi amici, ripubblicalo: forse può cambiare la loro vita in meglio!