Vivre quelque chose dans votre vie signifie acquérir une expérience directe, devenir plus sage grâce à exactement une expérience. Par exemple, vous pouvez regarder une pomme autant que vous le souhaitez, lire ou en apprendre davantage sur son goût, ses propriétés, et ce n'est qu'en croquant dans cette pomme que vous pourrez vraiment ressentir son goût et son odeur sans vivre la situation, sans ressentir vos propres états. , sans ressentir de plaisir ou de déplaisir, il est peu probable que vous puissiez acquérir de l'expérience et des connaissances sur vous-même et sur les autres, apprendre à vous connaître, à connaître vos capacités, à plonger et à ressentir votre propre ressource. Vous pouvez en savoir autant que vous le souhaitez et être rempli d'informations sur beaucoup de choses, mais seule l'expérience que vous avez vécue devient apte à l'utiliser à l'avenir. Les émotions permettent à une personne de rencontrer directement son monde intérieur, ses besoins et ses capacités. . On peut dire que dix émotions de base (intérêt, joie, tristesse, colère, dégoût, mépris, peur, honte, culpabilité) sont données à une personne pour qu'elle puisse comprendre le monde, les autres et elle-même à travers différentes expériences de différentes émotions. L'émotion la plus biologiquement significative est la peur, car la fonction principale de la peur est d'organiser un comportement visant à éliminer une menace, à éviter le danger. L'anxiété, en tant que variante de la peur, est associée à la prévision d'un échec, d'un danger ou de l'attente de quelque chose d'important dans des conditions d'incertitude. . Un niveau d'anxiété modéré permet d'anticiper certains obstacles et difficultés et de planifier des moyens pour les surmonter. L'anxiété et la peur sont nécessaires à une personne dans son exploration et sa connaissance du monde qui l'entoure, dans son changement et sa création. La suppression par une personne de ses peurs et de ses angoisses peut être associée à une réticence à réaliser et à accepter ses propres possibilités et conflits, à une réticence à faire un choix, à prendre position, à prendre une décision. En surmontant la peur, une personne a la possibilité de se développer. , donner, être une personne libre et se renouveler. Dans les situations de vie difficiles, en réponse à des événements stressants, la tristesse (dépression, chagrin) survient le plus souvent. Ces émotions peuvent contribuer à la croissance personnelle d'une personne en mobilisant ses activités visant à atteindre un objectif. La tristesse est une réaction émotionnelle à la perte de quelque chose d'important pour une personne. La tristesse reflète le besoin non satisfait d'une personne d'établir un lien étroit avec une autre personne ou de réussir. La tristesse permet à une personne d’acquérir une nouvelle compréhension de quelque chose à laquelle elle n’avait pas pensé auparavant. Dans le même temps, une personne signale aux autres, à l'aide de la tristesse, qu'elle se sent mal, qu'elle a besoin d'aide ou de soutien. La dépression, comme la tristesse, peut être associée à une perte, mais dans la dépression, une personne se sent incapable d'y faire face. La dépression comprend des émotions de culpabilité, de honte et de colère en plus de la tristesse. La dépression peut être causée non seulement par le décès d’un être cher, mais aussi par la perte de l’estime de soi, la perte d’amitiés ou de relations amoureuses et la perte d’un emploi. La solitude est une source courante de dépression, ainsi que les modes de pensée négatifs. Le chagrin, en tant que dérivé de la tristesse, est un puissant facteur de cohésion sociale. Le deuil a une valeur adaptative pour une personne, car... lui permet de se dépasser et de s'adapter à la perte, de susciter la compassion des autres et de recevoir de l'aide. L'expérience du deuil est un stress qui encourage une personne à atteindre son autonomie personnelle et à compenser la perte subie. Le dégoût est né dans le cadre du comportement alimentaire et sexuel et sert à éviter la douleur et les choses désagréables et potentiellement dangereuses. Le dégoût est associé à l'apparition d'une satiété mentale, qui s'accompagne d'une irritation par rapport à l'activité exercée. Lorsqu’elle éprouve du dégoût pour quelque chose, une personne cherche à éliminer l’objet du dégoût ou à s’en éloigner. Le mépris est vécu comme la conscience de sa supériorité sur une autre personne en termes moraux et physiques. Le mépris peut être vu comme un dégoût social envers une personne qui a commis un acte indigne. Le mépris peut survenir dans une situation où une personne a besoin de se sentir plus forte,.