Caratterizzato da un'organizzazione del carattere instabile. Relazioni interpersonali instabili e intense. Tendenza al litigio e al comportamento conflittuale, soprattutto quando si criticano e si prevengono azioni impulsive. Tendenza a polarizzare. Una persona vede il lato positivo o quello negativo. Immagine di sé offuscata (autostima, immagine di sé). Sensazione interna di vuoto o noia (disperazione, solitudine, isolamento). Il frequente comportamento negativo combinato con l'impulsività contribuisce all'emergere della rabbia. La difficoltà a controllare la propria rabbia porta all'aggressività verso gli altri. Quindi una richiesta frequente e basilare riguarda le relazioni, la perdita dell'amore e la paura dell'abbandono. Instabilità emotiva (impulsività e affetto). Tendenza a comportamenti autolesionistici, spendere soldi, dipendenze chimiche, mangiare troppo. È importante capire che una persona non agisce in questo modo per malizia. Non etichettarlo. Man mano che il bambino si sviluppava, ha formato il suo carattere in base al bisogno di sopravvivere. Genitori instabili, incoerenti nel loro comportamento, spesso subiscono il trauma della violenza e del rifiuto. Gli obiettivi di una persona con disturbo bipolare possono essere quelli di formare una visione olistica di se stessi, degli altri e del mondo nel suo insieme. La capacità di provare e sopportare le emozioni. Imparare ad osservarsi consapevolmente può funzionare bene qui. Dietro le tue sensazioni nel corpo, dietro le tue emozioni. Come le emozioni si manifestano nel corpo. Notare, nominare, senza cercare di cambiarli. Ciò influenzerà anche la tua comprensione dei tuoi confini. Poiché c'è un'idea sfocata di me stesso e dei confini di me stesso, del mondo e degli altri, vale la pena descrivere cosa e come farò passo dopo passo. Puoi farlo da solo, ma l'aiuto di uno specialista e il supporto dei tuoi cari aumenteranno le possibilità di sviluppare un comportamento adattivo: cosa si può fare con l'affetto: pro e contro Resistenza all'impulso Ora descriviamo : - i vantaggi del comportamento impulsivo. - gli svantaggi di questo comportamento Descriviamo anche l'opzione di resistenza all'impulso. In alcuni casi, puoi portare con te questo documento e, se necessario, utilizzarlo.