Nei miei articoli e appunti condivido ciò che si incontra nelle consultazioni. A volte emerge un problema come la "sindrome dell'impostore". Questo è il nostro critico "preferito" che ci giudica e infonde incertezza Espressioni del tipo: "Cosa stai cercando di fare, ma non hai alcuna abilità in questa professione E tu non hai abbastanza conoscenza. Nessuno ti rispetterà”. Ascolta, leggi... Non disonorarti..." Scrivo spesso di questa parte della nostra personalità. Non lo dice per malizia, ma vuole “salvare” una persona dalla sofferenza se effettivamente qualcosa non funziona. Ma chi? Adulto, bambino? Qui vale la pena ricordare quando e perché appare questa parte. Poi, quando gli adulti (i genitori) criticano solo per qualche comportamento, per i voti a scuola. Invece di sostenere, aiutare, spiegare qualcosa. Voglio dire che la critica è accettata se è costruttiva con una proposta su come cambiare qualcosa in meglio. Un adulto, psicologicamente, sarà in grado di affrontare la sofferenza. Allora chi vuole salvare il critico? E' già chiaro. Colui che è stato criticato anche dai suoi genitori: “uno sciocco” dal loro punto di vista. Cosa fare? Possiamo essere d'accordo con lui. Puoi studiare tutta la vita per diventare più competente. E il critico è ancora una volta insoddisfatto. "No, non sai ancora tutto." E la persona ha paura di aprire il proprio studio. Non è l'Adulto ad avere paura, ma... La competenza si sviluppa in gran parte nel processo di lavoro. E non importa in quale zona. Sì, i primi passi, proprio come quelli di un bambino di un anno, possono essere timidi e incerti. E poi sempre più coraggiosamente e con sicurezza. E ora ci sono abilità automatiche per camminare senza voltarsi indietro. Ed è così spaventoso fare questi passi... "All'improvviso mi disonorerò..." Questa sindrome può essere associata al perfezionismo e alla bassa autostima. Dobbiamo affrontare tutto questo. E aiuta il cliente a “costruire i muscoli” della fiducia in se stesso. In altre parole, la fiducia della parte adulta, che può resistere all’“assalto” del critico. Una delle opzioni è affrontare le convinzioni irrazionali su te stesso. A dispetto delle critiche, renditi conto che ci sono dei meriti nella vita. Che non tutto è così triste come vede. Vede solo ciò che ricorda del passato. E la personalità oggi è completamente diversa, piena di esperienza quotidiana di risultati positivi. Tutto questo è ben spiegato nel libro di Sandy Mann. C'è un'opportunità per risolvere tutto questo in consultazione con uno psicologo. Maggiori informazioni sul mio sito web https://dm54nina.ru